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Sport & Fitness

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Ihr Fitness-Buch für mehr Bewegung

Fitness-Bücher gewinnen immer mehr Beachtung. Zu Recht, denn wer sich fit hält, bleibt aktiv, fühlt sich insgesamt wohler, steigert seine Leistungsfähigkeit – und Lebensqualität. Sie können in jedem Alter beginnen, sich mit Ihrer Fitness zu beschäftigten – zahlreiche Bücher über Fitness und Sport mit aktuellen Informationen von Experten erleichtern Ihnen den Zugang.



Welche Fitness-Bücher gibt es?

Das Thema Fitness ist ein weites Feld, das den gesamten Körper betrachtet und auch die mentale Gesundheit berücksichtigt. Die Auswahl an Schwerpunkten umfasst zum Beispiel:

  • Fitness-Sport- und Trainingsbücher sowie Bücher über Sport
  • Fitness-Bücher zum Thema Ernährung
  • Fitness-Bücher für Frauen

Wenn Sie mit Ihrem Trainings- und Ernährungsprogramm in Schwung gekommen sind und Sie zum Beispiel Ihren Speiseplan verfeinern möchten, lassen Sie sich von speziellen Ratgeberbüchern zur Ernährung für Sportler zusätzlich inspirieren.



Trainingsbücher für Körper und Geist

Wo auch immer Ihre Interessen liegen, Sie haben die Wahl: Die vielseitigen Fitness-Bücher dienen zum Muskelaufbau allgemein, enthalten unterschiedliche Trainings-Programme, darunter mit Theraband oder ohne Geräte, für Lauf-Anfänger oder effektive Methoden zur Wettkampfvorbereitung bis hin zu Beckenboden-Übungen für sie und ihn. Ebenso gehören Bücher über Yoga oder japanische Heilkünste zum Sortiment, die Ihnen zu neuer Lebensenergie verhelfen. Sie möchten ein paar Kilo abnehmen? Dann sind die gezielten Work-out-Programme oder Bücher mit Ernährungstipps und -formeln das Richtige. Einige von ihnen fokussieren sich speziell auf Frauen oder Männer. Wenn Sie Ihre Fitness am liebsten spielerisch oder gemeinsam mit der Familie trainieren wollen, bestellen Sie gleich ein geeignetes Spiel- oder Sportgerät für mehr Bewegung mit – vom Boule-Set über die Tischtennisschläger bis zum Hula-Hoop-Reifen ist für jeden Geschmack etwas dabei.



Bücher über Sport

Mithilfe der unterschiedlichen Fitness-Bücher können Sie sich selbst in Form halten und gleichzeitig Ihrem Interesse an Sportthemen nachkommen: Informieren Sie sich über Golf und Reitsport oder allgemeine Trainingslehre, bereiten Sie sich auf den Pferdeführer- oder Segelschein vor. Als Sport-Fan haben Sie darüber hinaus sicher auch Spaß an einem Sportkalender – die attraktiv gestalteten Inhalte reichen von Yoga über die nächste WM bis zu Ihrem Lieblingsverein. Lassen Sie sich auf dem Weg zu mehr Fitness und einem guten Körpergefühl beraten und bestellen Sie das passende Fitness-Buch für Ihr persönliches Training ganz entspannt im Onlineshop von Osiander.