Yoga für die Frau
Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
Buch (Gebundene Ausgabe)
32,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Details
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
03.09.2012
Verlag
O.W. BarthSeitenzahl
400
Maße (L/B/H)
21,8/14,4/3,8 cm
Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.
Das meinen unsere Kund*innen
Yoga für die Frau
Bewertung aus Alsheim am 22.03.2016
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Geeta S. Iyengar: Yoga für die Frau
Vorwort:
Die wirklich erfahrene Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar erklärt hier nicht nur die besten Übungen für Frauen, sondern zeigt ebenso gekonnt und geübt die richtigen Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen ganz besonders für Frauen auf.
Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:
Da Frauen gerade während ihren Monatsblutungen beschwerden haben, oder auch in der Zeit der Schwangerschaft sowie in den etwas schwierigen Zeiten der Wechseljahren,gibt es hier und da leichte bis hin zu schwereren Problemen/Beschwerden. Welche man jedoch mit den richtigen Übungen des Yoga beheben/lindern kann und genau dies wird hier sehr gut erklärt aufgezeigt.
Durch zusätzliche Hinweise: indischen Heilkunst Ayurveda, wird dieses Buch perfekt abgerundet und hilft so dem Leser dabei Körper-Seele und Geist in einklang zu bringen. Durch die schöne Aufmachung und das gute Binden des Buches eigenet sich dieser Ratgeber bestens als Geschenk!