• Magen und Darm mit der richtigen Ernährung wieder in Balance bringen
• Hilfreiche Informationen und 60 leckere und reizarme Rezepte
• Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Omega-3-Fettsäuren, Zink und Arachidonsäure
Lecker und verträglich: reizarm essen bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
Die Diagnose „Morbus Crohn“ oder „Colitis ulcerosa“ bedeutet für die Betroffenen einen tiefen Einschnitt im bisherigen Leben. Sie müssen sich darauf einrichten, mit einer chronischen Erkrankung zu leben. Der Ratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten. Ziel der Ernährung ist es, den Darm zu entlasten und ein normales Körpergewicht zu erreichen. Die richtige Ernährung kann die symptomfreien Intervalle verlängern und Ernährungsmängel ausgleichen. Die Ernährungsspezialisten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger begleiten Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung mit 60 leckeren, reizarmen Rezepten für Frühstück, Mittagessen und Abendbrot – auch Desserts und Zwischenmahlzeiten sind erlaubt. Pro Portion ist der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Zink und Arachidonsäure neben den üblichen Nährstoffen genau angegeben. Alle Rezepte wurden von Experten entwickelt und entsprechen den aktuellen Ernährungsrichtlinien.
Aus dem Inhalt:
Morbus Crohn und Colitis ulcerosa – wichtig zu wissen
Richtig essen und trinken – was ist jetzt besonders wichtig?
Nähr- und Wirkstoffe, die jetzt wichtig sind
Die Ernährung im akuten Entzündungsschub
20 Ernährungstipps für das tägliche Leben
Auswahl der Rezepte:
Frühstück
• Scones
• Krabbenrührei
Mittagessen
• Schinkenpralinen mit Honig-Senf-Dip
• Kartoffel-Makrelen-Eintopf
• Lachsfilet mit Gewürzen
• Hackbraten
• Kürbisspaghetti
Abendessen
• Frühlingssalat
• Fruchtiger Käseaufstrich
• Gefüllte Putenröllchen
Süße Zwischenmahlzeiten und Desserts
• Gefüllte Pfirsiche mit Honigjoghurt
• Apfelcreme
• Bananen-Erdbeer-Milch
