Achtsamkeit in der Partnerschaft

Was dem Zusammenleben Tiefe gibt

HERDER spektrum Band 6654

Hans Jellouschek

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Beschreibung

Achtsamkeit in der Partnerschaft zu üben und zu pflegen bedeutet herauszufinden, was dem Anderen und mir selbst wichtig ist, ohne es gleich zu bewerten. Hans Jellouschek weiß aus seiner therapeutischen Arbeit, dass Unachtsamkeit, Unaufmerksamkeit und Ablenkung auf Dauer eine Partnerschaft unterhöhlen.
Mit vielen praktischen Übungsanleitungen und Beispielen aus der Beratungspraxis zeigt er, wie die Kunst der Achtsamkeit zu üben und zu pflegen ist. Ein völlig neuer Zugang, der in die tiefere Dimension der Beziehung führt.

Dr. theol. Lic. phil. Hans Jellouschek, geb. 1939, ist Eheberater, Psychotherapeut und Lehrtherapeut für Transaktionsanalyse. Psychotherapeutische Praxis mit dem Schwerpunkt Paartherapie in der Nähe von Stuttgart. Langjährige Erfahrung in der Fort- und Weiterbildung von Therapeuten und Eheberatern.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Erscheinungsdatum 03.02.2011
Verlag Herder
Seitenzahl 236 (Printausgabe)
Dateigröße 1279 KB
Auflage 1. Auflage
Sprache Deutsch
EAN 9783451336805

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Achtsamkeit bedeutet die Aufmerksamkeit nicht-wertend auf den gegenwärtigen Augenblick zu richten. "Sie nimmt wahr was ist und nicht was sein soll" Hans Jellouschek, Paartherapeut aus Tübingen, beschreibt in seinem neuen Buch wie Paare mit der Methode der Achtsamkeit und zahlreichen Übungen destruktive Verhaltensweisen und Konfliktmuster erkennen, deren Hintergründe erforschen und dabei innere Reaktionsmuster beobachten und mit Distanz die Freiheit gewinnen, anders als gewohnt zu reagieren. Wichtig ist auf das Positive in der Partnerschaft zu achten und die Achtsamkeit in den Beziehungsalltag zu verankern und bei sich selbst anzufangen.
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Achtsamkeit bedeutet die Aufmerksamkeit nicht-wertend auf den gegenwärtigen Augenblick zu richten. "Sie nimmt wahr was ist und nicht was sein soll" Hans Jellouschek, Paartherapeut aus Tübingen, beschreibt in seinem neuen Buch wie Paare mit der Methode der Achtsamkeit und zahlreichen Übungen destruktive Verhaltensweisen und Konfliktmuster erkennen, deren Hintergründe erforschen und dabei innere Reaktionsmuster beobachten und mit Distanz die Freiheit gewinnen, anders als gewohnt zu reagieren. Wichtig ist auf das Positive in der Partnerschaft zu achten und die Achtsamkeit in den Beziehungsalltag zu verankern und bei sich selbst anzufangen.

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