Yoga-Haltungen korrigieren
Das Handbuch für den Unterricht
Buch (Taschenbuch)
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Details
Verkaufsrang
37234
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.11.2015
Verlag
RivaSeitenzahl
352
Maße (L/B/H)
27,9/21,5/2,7 cm
Yoga-Haltungen korrigieren ist das perfekte Handbuch für Hilfestellungen und Haltungskorrekturen im Yoga. Mark Stephens erklärt die Philosophie der Yogapraxis, den sensiblen Umgang mit Berührung beim Unterrichten der Asanas (Yogahaltungen), die Korrektur der Ausrichtung, die sieben Prinzipien praktischer Hilfestellung im Yogaunterricht und die fünfundzwanzig besten Methoden der Haltungskorrektur durch Berührung. Sein Buch ist für alle Yogalehrer, Ausbilder und engagierten Yogaschüler von unschätzbarem Wert. Über 850 einzigartige Fotos und erklärende Bildtexte zeigen die Arbeit mit 105 Asanas.
Nach Yoga-Workouts gestalten und Yoga unterrichten ist dies nun der dritte Titel des Autors.
Nach Yoga-Workouts gestalten und Yoga unterrichten ist dies nun der dritte Titel des Autors.
Das meinen unsere Kund*innen
Ausführlich und gut erklärt
Bewertung aus Mainz am 07.04.2019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Auch für Yogalehrer mit einiger Erfahrungen, kann dieses Buch sehr viele interessante Tipps bieten. Das Buch ist sehr gut strukturiert. Es werden die Arten der Adjustments vorgestellt, die Stellungen des Yogalehrers, der selbst eine solide Basis haben muss, und das Prinzip der Anwendung der Adjustments. Die Beschreibung und das Prinzip sind sehr gut nachvollziehbar -zumal das Buch gut bebildert ist. Ich fand es auch sehr schön, dass das genaue Alignment in der Yogahaltung inkl. Atmung für die unterschiedlichen Asanas beschrieben wird, um dann anschließend erst auf die physischen Adjustments einzugehen. Mit dem Umfang der beschriebenen Asanas bin ich sehr zufrieden, da die "Grundasanas" vertreten sind und auch einige fortgeschrittenere Übungen. Ich kann das Buch empfehlen -es bereichert meine eigene Praxis, den Unterricht und ergänzt die Yogalehrerausbildung sehr gut.