Hochsensibel durch den Tag

Hochsensibel durch den Tag

Raus aus der Reiz-Überflutung. Gelassen durch alle Alltagssituationen. In Zusammenarbeit mit www. hochsensibel.org

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Beschreibung

• In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org – dem Internetportal für reizempfindliche Menschen
• Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete
• Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen

Raus aus der Reizüberflutung
Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren!

Aus dem Inhalt:
Echt reizend
Was ist denn das – hochsensibel?
Handwerkszeug zur bekömmlichen Tagesgestaltung
Reiz-Imprägnierung am Arbeitsplatz
Selbstfürsorge – Nicht nur im Home-Office
Freundschaft und Bekanntschaft – Hege, Pflege und Dosierung
(Selbst-)Fürsorge in der Partnerschaft
Netzwerken und Small Talken
Aufregung bei Arztbesuchen in den Griff bekommen
Überstimulierende Alltagssituationen
Praktische Helferlein
Schöne Dinge und Energie tanken

Details

Verkaufsrang

25569

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

09.01.2016

Verlag

Humboldt Verlag

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

21,6/14,7/1,7 cm

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

25569

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

09.01.2016

Verlag

Humboldt Verlag

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

21,6/14,7/1,7 cm

Gewicht

428 g

Auflage

2. Auflage

Reihe

humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86910-514-7

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