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Das große Glück der kleinen Dinge

Wie Dankbarkeit mein Leben veränderte

Buch (Taschenbuch)

12,00 € inkl. gesetzl. MwSt.

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Beschreibung

Dankbarkeit lohnt sich, denn sie macht uns glücklicher und zufriedener. Aber dankbar zu sein ist gar nicht so einfach. Oft stehen wir unserem Glück nämlich selbst im Weg.

Jeder kennt das: Das Fahrrad hat einen Platten, der Bus ist zu spät, und die Supermarktschlange ist endlos – was für ein nerviger Tag! Aber Halt, es gab doch auch erste warme Sonnenstrahlen im Gesicht, eine rührende SMS der besten Freundin, die selbstgemachten Frühstücks-Pfannkuchen des Ehemanns. Warum lassen wir uns so oft die Laune von den kleinen Stolpersteinen des Alltags verderben, statt das Positive wahrzunehmen?

Janice Kaplan hat sich vorgenommen, das zu ändern. Ein Jahr lang konzentrierte sie sich bewusst auf die Dinge, für die sie dankbar sein konnte, und hielt ihre Erfahrungen in einem Tagebuch fest – mit verblüffendem Effekt: Ob in Ehe, Familie, Freundschaft oder Beruf, am Ende des Jahres fühlte sie sich so glücklich wie nie.

Dieses Buch erzählt davon, wie sehr sich Achtsamkeit und positives Denken lohnen und wie wichtig es ist, Kleinigkeiten schätzen zu lernen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Philosophie erfahren wir, wie drastisch sich unser Lebensgefühl verändert, wenn wir den Blick auf das richten, was wir haben – denn das ist gar nicht so wenig.

Anregende Lektüre, die zum Schlüssel für ein glücklicheres Leben werden kann ("Hamburger Morgenpost")

Details

Verkaufsrang

43696

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.10.2016

Verlag

Rowohlt Taschenbuch

Seitenzahl

384

Maße (L/B/H)

18,8/12,5/3 cm

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

43696

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.10.2016

Verlag

Rowohlt Taschenbuch

Seitenzahl

384

Maße (L/B/H)

18,8/12,5/3 cm

Gewicht

343 g

Auflage

3. Auflage

Originaltitel

The Gratitude Diaries. How a Year Looking On the Bright Side Transformed My Life

Übersetzer

  • Barbara Steckhan
  • Katharina Förs

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-499-62729-3

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Ein Buch, was ein wichtiges, interessantes Thema vermittelt!

lauras_livingroom am 09.03.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In dem Buch begleiten wir die Autorin durch ihr Dankbarkeitsjahr. Ein Jahr, in dem sie sich auf die Dinge konzentriert, für die sie dankbar sein könnte. Sie berichtet von ihren Erfahrungen und davon, dass sie sich am Ende der Zeit so glücklich fühlt wie nie. Ich bin ehrlich. Ich fand es superanstrengend das Buch zu lesen, weil mir der Schreibstil sehr wissenschaftlich vorkam. Es wurde immer wieder Bezug auf andere Leute genommen und hier- und dorthin verwiesen, was mir das Gefühl gegeben hat, als würde ich für eine Hausarbeit recherchieren. Nichtsdestotrotz sind die Inhalte dieses Buchs sehr, sehr gut. Ich habe mir viele Stellen markiert, konnte vieles daraus mitnehmen und denke, dass das hier vermittelte Wissen sehr wertvoll ist. Es wird definitiv deutlich, wie wichtig Dankbarkeit ist und vor allem, wie gut sie tut. Die Aufteilung des Buchs ist sinnvoll gewählt und splittet das Ganze so noch mal thematisch etwas mehr auf. Nicht jedes Thema fand ich gleich interessant, aber das ist ja völlig normal. Trotzdem hat mir jedes Kapitel etwas mitgegeben. Janice Kaplan richtet den Spot auf die Dankbarkeit und das sollten wir alle tun. Denn das große Glück steckt wirklich in den kleinen Dingen! Übrigens bewundere ich alle Menschen zutiefst, die in diesem Buch erwähnt wurden, die trotz großer Schicksalsschläge noch so viel Dankbarkeit empfinden. Meinen Respekt!

Ein Buch, was ein wichtiges, interessantes Thema vermittelt!

lauras_livingroom am 09.03.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In dem Buch begleiten wir die Autorin durch ihr Dankbarkeitsjahr. Ein Jahr, in dem sie sich auf die Dinge konzentriert, für die sie dankbar sein könnte. Sie berichtet von ihren Erfahrungen und davon, dass sie sich am Ende der Zeit so glücklich fühlt wie nie. Ich bin ehrlich. Ich fand es superanstrengend das Buch zu lesen, weil mir der Schreibstil sehr wissenschaftlich vorkam. Es wurde immer wieder Bezug auf andere Leute genommen und hier- und dorthin verwiesen, was mir das Gefühl gegeben hat, als würde ich für eine Hausarbeit recherchieren. Nichtsdestotrotz sind die Inhalte dieses Buchs sehr, sehr gut. Ich habe mir viele Stellen markiert, konnte vieles daraus mitnehmen und denke, dass das hier vermittelte Wissen sehr wertvoll ist. Es wird definitiv deutlich, wie wichtig Dankbarkeit ist und vor allem, wie gut sie tut. Die Aufteilung des Buchs ist sinnvoll gewählt und splittet das Ganze so noch mal thematisch etwas mehr auf. Nicht jedes Thema fand ich gleich interessant, aber das ist ja völlig normal. Trotzdem hat mir jedes Kapitel etwas mitgegeben. Janice Kaplan richtet den Spot auf die Dankbarkeit und das sollten wir alle tun. Denn das große Glück steckt wirklich in den kleinen Dingen! Übrigens bewundere ich alle Menschen zutiefst, die in diesem Buch erwähnt wurden, die trotz großer Schicksalsschläge noch so viel Dankbarkeit empfinden. Meinen Respekt!

Bewertung am 05.06.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Janice Kaplan beschreibt wie Dankbarkeit ihr Leben ins Positive verändert hat. Durch ein Dankbarkeitstagebuch hat Sie gelernt den Fokus auf die kleinen Dinge des Glücks und die positiven Dinge im Leben zu lenken. Man bekommt direkt Lust sich selber so ein Tagebuch anzulegen!

Bewertung am 05.06.2020
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Janice Kaplan beschreibt wie Dankbarkeit ihr Leben ins Positive verändert hat. Durch ein Dankbarkeitstagebuch hat Sie gelernt den Fokus auf die kleinen Dinge des Glücks und die positiven Dinge im Leben zu lenken. Man bekommt direkt Lust sich selber so ein Tagebuch anzulegen!

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von Janice Kaplan

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