Work-Health Balance

Work-Health Balance

Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit.

Buch (Taschenbuch)

19,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.
Taschenbuch

Taschenbuch

19,99 €

Work-Health Balance

Ebenfalls verfügbar als:

Taschenbuch

Taschenbuch

ab 19,99 €
eBook

eBook

ab 18,99 €

Beschreibung

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung!
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten!

Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.

Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave®, mit der sich Stress und andere belastende Alltagsprobleme außergewöhnlich schnell bewältigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und gründete das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschätzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit.

Lola A. Siegmund ist Geschäftsführerin des Besser-Siegmund-Instituts, NLP-Lehrtrainerin, Lehrcoach und wingwave®-Lehrtrainerin und Mit-Begründerin der neuen Methode „Neurolinguistisches Coaching“ - NLC®. Sie studierte Wirtschaftspsychologie mit den Schwerpunkten Training, Coaching und Leadership und entwickelt seit Jahren die wingwave-Methode speziell für den Bereich „mentale Gesundheit am Arbeitsplatz“ weiter.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

31.08.2016

Verlag

Humboldt Verlag

Seitenzahl

192

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

31.08.2016

Verlag

Humboldt Verlag

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

21,3/14,6/1,5 cm

Gewicht

414 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86910-515-4

Das meinen unsere Kund*innen

5.0

1 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

5 Sterne

(1)

4 Sterne

(0)

3 Sterne

(0)

2 Sterne

(0)

1 Sterne

(0)

Hilfreiches Buch!

cornflake112 am 19.06.2017

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch Work-Health Balance vom Humboldt Verlag hat mir endlich geholfen mit meinem sehr stressigen beruflichen Alltag besser umgehen zu können und gelassener an manche Dinge ranzugehen. Was ich sehr gut finde ist, dass dieses Buch einen tollen Überblick über die verschiedensten Kapitel bietet. So erhält der Leser schon am Anfang des Buches einen Überblick, welche Themengebiete in diesem Buch angesprochen werden. Es ist nicht zwingend erforderlich, dass die Kapitel hintereinander weg gelesen werden müssen. Man kann auch einfach in der Mitte des Buches, bei einem beliebigen Kapitel mit dem Lesen beginnen. Das i-Tüpfelchen des Buches ist, dass am Ende eines jeden Kapitels Eigenübungen zur Selbstpraktizierung angeboten werden. Der Leser kann damit Lernen bestimmte alltägliche Situationen in seinem stressigen Berufsalltag zu meistern und locker gegenüberzustehen. Ich kann im Allgemeinen abschließend festhalten, dass dieses Buch es geschafft hat, mich wieder zu motivieren auch wenn ich weiß, dass ich morgen wieder zur Arbeit muss. Die Selbsttest und auch die Informationen zum positiven Denken motivieren einen sehr. Das Cover des Buches finde ich im Allgemeinen sehr gut gewählt und lässt darauf schließen, dass es sich hierbei um einen Ratgeber zum Thema "Balance" handelt. Auch die farblichen Markierungen im Buch finde ich sehr leserfreundlich und ansprechend. Tolles Buch, welches ich gerne empfehle!

Hilfreiches Buch!

cornflake112 am 19.06.2017
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch Work-Health Balance vom Humboldt Verlag hat mir endlich geholfen mit meinem sehr stressigen beruflichen Alltag besser umgehen zu können und gelassener an manche Dinge ranzugehen. Was ich sehr gut finde ist, dass dieses Buch einen tollen Überblick über die verschiedensten Kapitel bietet. So erhält der Leser schon am Anfang des Buches einen Überblick, welche Themengebiete in diesem Buch angesprochen werden. Es ist nicht zwingend erforderlich, dass die Kapitel hintereinander weg gelesen werden müssen. Man kann auch einfach in der Mitte des Buches, bei einem beliebigen Kapitel mit dem Lesen beginnen. Das i-Tüpfelchen des Buches ist, dass am Ende eines jeden Kapitels Eigenübungen zur Selbstpraktizierung angeboten werden. Der Leser kann damit Lernen bestimmte alltägliche Situationen in seinem stressigen Berufsalltag zu meistern und locker gegenüberzustehen. Ich kann im Allgemeinen abschließend festhalten, dass dieses Buch es geschafft hat, mich wieder zu motivieren auch wenn ich weiß, dass ich morgen wieder zur Arbeit muss. Die Selbsttest und auch die Informationen zum positiven Denken motivieren einen sehr. Das Cover des Buches finde ich im Allgemeinen sehr gut gewählt und lässt darauf schließen, dass es sich hierbei um einen Ratgeber zum Thema "Balance" handelt. Auch die farblichen Markierungen im Buch finde ich sehr leserfreundlich und ansprechend. Tolles Buch, welches ich gerne empfehle!

Unsere Kund*innen meinen

Work-Health Balance

von Cora Besser-Siegmund, Lola Ananda Siegmund

5.0

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

Die Leseprobe wird geladen.
  • Work-Health Balance