Zen and the Art of Running The Path to Making Peace with Your Pace
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
0,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.10.2009
Verlag
Simon + Schuster LLCSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
611 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781440513411
All runners strive to get in the "zone," but here they'll learn to enter the ZEN "zone"! By adopting Buddha's mindful approach, you will discover you can run longer, faster, and harder. This book shows how to align body and mind for success on - and off - the track! Iron Man triathlete and philosophy professor Larry Shapiro coaches you to:
- Walk the talk: Get out and run
- Practice mindfulness: Train harder
- Visualize success: Race the Zen way
- Accept and let go: Cope peacefully with injuries and aging
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