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Barbara Becker - Mein Pilates Flow Training - Die ideale Sommerfigur in nur 3 Wochen mit meinem Pilates Flow Training

Film (DVD)

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Beschreibung

Details

Medium

DVD

Anzahl

1

FSK

Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Studio

Wellbewell

Genre

Special

Spieldauer

70 Minuten

Originaltitel

Mein Pilates Flow Training-Die

Beschreibung

Details

Medium

DVD

Anzahl

1

FSK

Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Studio

Wellbewell

Genre

Special

Spieldauer

70 Minuten

Originaltitel

Mein Pilates Flow Training-Die

Sprache

Deutsch

Tonformat

Deutsch: DD 2.0

Bildformat

16:9 (1,78:1)

Erscheinungsdatum

26.05.2017

Produktionsjahr

2017

EAN

4250148713287

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effizient!

Bewertung aus Brünig am 08.12.2020

Bewertet: Film (DVD)

Guter Aufbau der Übungen: zum Einstieg Level A) 20 Minuten, Fortgeschrittene Level B) 23 Min und Level C). Oder alles am Stück = 64 Minuten Training. Mit oder ohne Musik. Man kommt schön ins Schwitzen, dafür merkt man bereits bei Level A) nach ein paar Tagen Durchhaltewillen, dass man den Rücken gerade hält oder sich gerne mal strecken möchte. Einfach, weil man Freude am Bewegen findet. ein kleines ABER: die Übungen werden recht schnell erklärt, wenn man die Position auf der Matte noch nicht eingenommen hatte, weil man nicht weiss was kommt, hinkt man zu Beginn der Übung stets etwas hintendrein. Das ändert sich, wenn man das Programm immer wieder abspielt und man die Übungen besser kennt.

effizient!

Bewertung aus Brünig am 08.12.2020
Bewertet: Film (DVD)

Guter Aufbau der Übungen: zum Einstieg Level A) 20 Minuten, Fortgeschrittene Level B) 23 Min und Level C). Oder alles am Stück = 64 Minuten Training. Mit oder ohne Musik. Man kommt schön ins Schwitzen, dafür merkt man bereits bei Level A) nach ein paar Tagen Durchhaltewillen, dass man den Rücken gerade hält oder sich gerne mal strecken möchte. Einfach, weil man Freude am Bewegen findet. ein kleines ABER: die Übungen werden recht schnell erklärt, wenn man die Position auf der Matte noch nicht eingenommen hatte, weil man nicht weiss was kommt, hinkt man zu Beginn der Übung stets etwas hintendrein. Das ändert sich, wenn man das Programm immer wieder abspielt und man die Übungen besser kennt.

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