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Pilates - Fitness Box für Einsteiger [2 DVDs]
Film (DVD)
9,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Details
Medium
DVD
Anzahl
2
FSK
Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Studio
Black Hill PicturesGenre
Special
Spieldauer
100 Minuten
Originaltitel
Pilates, Pilates Workout
Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.
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