Angst ist nichts für Feiglinge

Neulich erzählte mir eine Freundin, sie kenne das auch mit der Panik. Erst kürzlich sei sie in einem Fahrstuhl steckengeblieben. Aber das ist nicht das, was ich mit Panikattacke meine, sagte ich. Stell Dir vor, dass alles, was Du dort empfunden hast – die Enge, die Angst, dieses blanke Entsetzen, das Herzrasen, das Zittern, das Schwitzen, die wackligen Beine – bei Menschen mit Panikattacken aus heiterem Himmel kommt. Sie stecken also immer in einem inneren Fahrstuhl fest, es braucht keinen äußeren Anlass. Das ist der Unterschied.

Die beliebte Lifestyle-Journalistin Susanne Kaloff hat keinen Ratgeber geschrieben, sondern erzählt offen und unterhaltsam, wie es sich anfühlt, im Teufelskreis der Angst gefangen zu sein. Sie erzählt von der eigenen Ratlosigkeit und der ihrer Freunde und Familie, von Therapien, von der Angst vor der Angst, dem Scheitern und dem Triumph über die Angst. Susanne Kaloff macht Mut, und findet am Ende ihrer Reise heraus: Angst will dir nichts Böses. Im Gegenteil.

Die Journalistin Susanne Kaloff berichtet sehr persönlich und heiter von ihrer Angsterkrankung und wie sie es heraus geschafft hat. ("Brigitte Woman")
ein intimer, bewegender Zugang ("Brigitte")
Ein sehr persönliches Buch, das, ohne Ratgeber zu sein, trotzdem hilfreich ist. ("emotion")
ein Buch aus eigener Erfahrung ("SWR1 Leute")
persönlich und subjektiv ("WDR 3")
selten kam ein Buch wohl zu einem richtigeren Zeitpunkt auf den Markt als dieses ("EXPRESS")
Sie hat ihre Panikattacken überwunden und beschreibt jetzt ihre eigenen Erfahrungen. ("Deutschlandfunk Kultur")
lesenswert, auch für die vermeintlich Starken ("rbb zibb")