Selbstwirksamkeit aufbauen
Haufe TaschenGuide Band 311

Selbstwirksamkeit aufbauen

Wie Sie Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen

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Beschreibung

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.
Inhalte:

- Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
- Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
- Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
- Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln 
 

Ingrid Barouti

Ingrid Barouti ist seit über 25 Jahren in der Weiterbildung tätig und seit mehr als 10 Jahren selbstständig als Beraterin, Persönlichkeitstrainerin, Dozentin, Moderatorin und Coach. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind neben Resilienz, Entspannung, Stressbewältigung und Burnout-Prävention alle Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Mit ihren zusätzlichen Qualifikationen als Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Ganzheitliche Entspannungspädagogin führt sie außerdem eine psychologische Praxis in Düsseldorf.

Details

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

12.02.2020

Verlag

Haufe-Lexware

Beschreibung

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ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Text-to-Speech

Nein

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Erscheinungsdatum

12.02.2020

Verlag

Haufe-Lexware

Seitenzahl

128 (Printausgabe)

Dateigröße

1369 KB

Auflage

2. Auflage 2020

Sprache

Deutsch

EAN

9783648136225

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Kurz und "bündig"

Bewertung aus Wendelstein am 20.04.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Eine wirklich kurze Einführung in die Thematik. Ich habe das Büchlein als inhaltlich unzureichend und die Ausdrucksweise als langweilig empfunden.

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Bewertung aus Wendelstein am 20.04.2021
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Eine wirklich kurze Einführung in die Thematik. Ich habe das Büchlein als inhaltlich unzureichend und die Ausdrucksweise als langweilig empfunden.

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