Lass Dir nicht alles gefallen

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Keine Angst, Nein zu sagen, deine Meinung zu äußern, zu kritisieren, vor Kritik

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Beschreibung

Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äußern, und ziehen deshalb sehr oft den Kürzeren oder werden "über¿s Ohr gehauen". Sie sagen "Ja", auch wenn sie "Nein" sagen möchten, oder sagen gar nichts um des lieben Friedens willen. Die Angst, die Gefühle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen.

Abhilfe verspricht das Buch (Pal Verlagsgesellschaft Mannheim) des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Rolf Merkle. Auf 200 Seiten gibt Dr. Merkle viele praktische Tips und Hilfestellungen, wie man lernen kann, selbstbewusster aufzutreten. Zu Beginn dieses Trainings-Programms zeigt er auf, warum wir anderen so oft erlauben, uns auszunutzen, und welches die Ursachen eines mangelnden Selbstbewusstseins sind. Dr. Merkle sieht die Ursache hierfür in einem negativen Selbstbild. Wenn wir gering von uns denken, wenn wir andere für wichtiger halten, dann lassen wir denen auch den Vortritt und haben Angst, auf Ablehnung zu stoßen. Wir können nur dann selbstsicher auftreten, wenn wir davon überzeugt sind, dass wir es auch verdienen, respektvoll behandelt zu werden. Dr. Merkle zeigt weiterhin, wie man lernen kann, auf andere Menschen zuzugehen, mit Kritik und Ablehnung umzugehen, unberechtigte Forderungen abzuwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher zu vertreten.

Ein Buch, das jedem eine große Hilfe sein kann, der sich privat und beruflich mehr durchsetzen möchte.

Details

Verkaufsrang

12751

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

17.04.2020

Beschreibung

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Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Verkaufsrang

12751

Erscheinungsdatum

17.04.2020

Verlag

PAL Verlagsgesellschaft GmbH

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

Dateigröße

920 KB

Auflage

25. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783923614882

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Ein super Buch!

Bewertung aus Remscheid am 30.05.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich finde das Buch einfach nur perfekt!!! Da gibt es für mich nichts zu meckern. Man kann das Buch sehr flüssig lesen. Die Sätze sind kurz und unkompliziert und einfach zu verstehen. Die Worte sind so gewählt, dass sie mich als Leser sehr motivieren, unterstützen und ansprechen. Man fühlt sich verstanden, weil der Autor die Problematik sehr gut kennt und deshalb sie und ihre Ursachen sehr gut beschreibt und somit sehr gute Übungen nennt. Es hilft auch sehr, dass er aus eigener Erfahrung spricht. Man hat nicht das Gefühl, dass man Regeln aus einem Lehrbuch lernt, sondern, dass jemand, der einen versteht, einem an die Hand nimmt und ihn zum richtigen Weg führt und ihn begleitet. Das ist etwas ganz anderes!! Dieses Buch hat einen verdammt schnellen und positiven Einfluss auf mich. Ich habe es schon anderen empfohlen. Das Buch stärkt einen in vieler Hinsicht. Tipp: Ich habe mir daraus viele Merksätze erstellt, die an meinen Wänden hängen, um die wichtigen Dinge nicht zu vergessen.

Ein super Buch!

Bewertung aus Remscheid am 30.05.2020
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich finde das Buch einfach nur perfekt!!! Da gibt es für mich nichts zu meckern. Man kann das Buch sehr flüssig lesen. Die Sätze sind kurz und unkompliziert und einfach zu verstehen. Die Worte sind so gewählt, dass sie mich als Leser sehr motivieren, unterstützen und ansprechen. Man fühlt sich verstanden, weil der Autor die Problematik sehr gut kennt und deshalb sie und ihre Ursachen sehr gut beschreibt und somit sehr gute Übungen nennt. Es hilft auch sehr, dass er aus eigener Erfahrung spricht. Man hat nicht das Gefühl, dass man Regeln aus einem Lehrbuch lernt, sondern, dass jemand, der einen versteht, einem an die Hand nimmt und ihn zum richtigen Weg führt und ihn begleitet. Das ist etwas ganz anderes!! Dieses Buch hat einen verdammt schnellen und positiven Einfluss auf mich. Ich habe es schon anderen empfohlen. Das Buch stärkt einen in vieler Hinsicht. Tipp: Ich habe mir daraus viele Merksätze erstellt, die an meinen Wänden hängen, um die wichtigen Dinge nicht zu vergessen.

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von Rolf Merkle

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