Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Gesprochen von
Beschreibung
Details
Gesprochen von
Claudia GräfSpieldauer
4 Stunden und 35 Minuten
Family Sharing
Ja
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
12.06.2020
Hörtyp
Lesung
Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag
Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen.
Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern:
- Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und sie in den Griff zu bekommen.
- Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen.
- Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz.
So bleiben Sie stark in jeder Krise.
Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen.
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Unsere Kundinnen und Kunden meinen
ein super Ratgeber für Corona Krisenzeiten und darüber hinaus, TOP-aktuell!
Bewertung aus Gilching am 26.05.2020
Bewertungsnummer: 1333019
Bewertet: eBook (ePUB)
Wie können wir uns sozial und psychisch gesund halten und mit den Einschränkungen und Auswirkungen der Coronakrise besser umgehen - dazu bietet das Buch der psychologischen Psychotheraputin, Transaktionsanalytikerin und Heilpraktikerin Gabriele Frohme viele sehr wertvolle Anregungen, die auch in anderen Krisen helfen können. Sehr anschaulich beschrieben und absolut lohnenswert.
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