Beschreibung
Details
»Das ERSTE Buch in Sachen Achtsamkeit, das bei mir nachhaltig etwas verändert hat.« Christine Westermann
Warum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück oder fühlen uns wertlos? Bewusstseinstrainer Georg Lolos ist sich sicher, dass unser Ego schuld daran ist. Um emotionale Tiefs zu meistern, hat er einen hochwirksamen Ansatz entwickelt. Seine Grundidee dabei: Das Ego entspricht einem Haus mit zehn Räumen. Unten befindet sich der Minderwert-Keller, in ihm sehnen wir uns nach Liebe und Zuspruch. Im Kontroll-Raum dagegen begegnen wir uns selbst und anderen voller Misstrauen und Perfektionismus. Lolos geht unser inneres Ego-Zuhause Stockwerk für Stockwerk durch und zeigt präzise, welche negativen Gefühle oder falschen Glaubenssätze uns lähmen. Zugleich weist er mit leicht erlernbaren Achtsamkeitsritualen zu Vergebung, Selbstliebe und dem inneren Kind den Weg heraus aus dem Ego-Gefängnis. So können wir das Leben endlich willkommen heißen: liebevoll, gelassen und voller Vertrauen.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Bewertung am 26.03.2020
Bewertungsnummer: 390592
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Prinzip ist einfach: Anhand von zehn Räumen eines Hauses, welches unser Ego darstellt, beschreibt der Autor in welchem Gemütszustand wir uns befinden und wie wir diesen Raum wieder verlassen können.
Große Empfehlung und eines der besten Bücher zum Thema Achtsamkeit!
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Ich habe mich oft wiedererkannt!
Bewertung aus Schalksmühle am 30.04.2020
Bewertungsnummer: 1322274
Bewertet: eBook (ePUB)
Dieses ist sehr ansprechend geschrieben,leicht verständlich und mit vielen unterschiedlichen Fallbeispielen versehen.
Mich hat in meiner Arbeit mit der Psyche auf jeden Fall weitergebracht!
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Gedanken prägen die eigene Wahrnehmung
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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