Loslassen lernen

Loslassen lernen

Mit buddhistischer Achtsamkeit Gewohnheiten transformieren

Buch (Taschenbuch)

12,00 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Jeder Mensch hat seine eigenen Muster, hilfreiche und solche, die ihn einengen. Martine Batchelor zeigt, wie man lernt, geistige, emotionale und körperliche Gewohnheiten loszulassen. Sie stellt verschiedene Meditationen vor, die eingefahrene Denkmuster oder immer wiederkehrende Gefühlsreaktionen wie Wut, Depression, Angst oder Stress auflösen helfen. Meditation ist auf diese Weise die praktische Anleitung zu mehr innerer Freiheit, Zufriedenheit und glücklicheren Beziehungen.

Details

Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

1 - 99 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

31.08.2021

Verlag

Epubli

Seitenzahl

308

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

1 - 99 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

31.08.2021

Verlag

Epubli

Seitenzahl

308

Maße (L/B/H)

1,7/12,5/1,7 cm

Gewicht

305 g

Auflage

2

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7541-5843-2

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