Digital Detox Die ideale Anleitung für eine gesunde Smartphonenutzung
22,99 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.04.2022
Abbildungen
XXVI, mit 59 Amit 40 Abbildungengen, 40 Abb. in Farbe., schwarz-weiss Illustrationen, farbige Illustrationen
Verlag
Springer BerlinSeitenzahl
146
Maße (L/B/H)
20,3/12,7/1 cm
Gewicht
193 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-662-64324-2
In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wissenschaftlichem Tiefgang die psychologischen Hintergründe für unsere Medienabhängigkeit sowie den Ursprung unserer Vernetzungssehnsucht und zeigt effektive Wege auf, die zu einer selbstbestimmten Mediennutzung verhelfen. Begleitet durch praktische Tipps und Beispiele aus dem digitalen Alltag in Beruf, Freizeit, Freundschaft und Partnerschaft plädiert sie für eine neue, entspannte Life-Media-Balance.
Erhalten Sie Antwort auf die große Frage, wie Sie in einer vernetzten Welt die Freude am Leben und Ruhe im Kopf bewahren und wie Sie die Autonomie über Ihre mediale Kommunikation zurückgewinnen.
Jetzt in aktualisierter und erweiterter Neuauflage mit neuen Themen und vielen Challenges.
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