Das Ich im Du Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand | Der Ratgeber für eine gleichberechtigte und erfüllte Beziehung

Wie man zu einer erfüllten Beziehung kommt

frauke_liest am 01.04.2024
Bewertungsnummer: 2167438
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Nachdem ich ein Interview mit Tanja und Christian Roos im Eltern-Podcast gehört hatte, fand ich es total faszinierend, dass die beiden es schaffen, eine so lebendige Beziehung zu führen und das mit vier kleinen Kindern. Zum Glück haben die beiden dieses Buch geschrieben - ‚Das ich im Du‘, in dem ich noch mehr über ihre Philosophie, Lebengeschichte und Erfahrungs als Beziehungscoaches erfahren konnte. Während das Buch in viele verschiedene Abschnitte gegliedert ist, die mal sachlicher Fakten, mal persönlicher die Geschichten und Erlebnisse der Autoren enthalten, lässt sich die Kernbotschaft doch recht kurz zusammenfassung: Ein guter Beziehungspartner ist der beste Spiegel unseres Selbst und aus diesem Spiegelbild können wir sehr viel über uns selbst lernen und letzendlich daran wachsen und ggf. heilen. Diese Botschaft fand ich insbesondere deshalb spannend, da es eine andere Perspektive bietet als die sonst so gerne angepriesene Selbstverwirklichung. Wenn man eine gute Beziehung leben möchte, finde ich diesen Gedanken, dass man als Paar mehr als die Summe der Partner sein kann, wirklich reizvoll und motivierend. Denn - auch das stellen die Autoren unmissverständlich dar - eine Beziehung bedeutet auch jede Menge Arbeit, an sich selbst und an der Beziehung. Aber die sich dadurch einstellende Nähe sei es in jedem Falle wert… Mein Fazit: Mir hat das Buch sehr gut getan und ich habe es gerne gelesen. Ich würde es jedem empfehlen der Beziehungsinspiration sucht, die den ultimativen Beziehungs-Reality Check (der Existenz von Kindern in der Beziehung) bestanden hat.

Alles darüber, wie der Beziehungsbaum gedeiht

Bewertung aus Rostock am 06.10.2023
Bewertungsnummer: 2038178
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Ich kannte die Beziehungs-Coaches Tanja und Christian Roos noch nicht und war neugierig auf diesen Ratgeber, der uneingeschränkt empfohlen wird - also für Paare und Singles. Warum? Weil es nicht nur um Beziehungsglück geht, sondern auch um Rollenbilder in der Gesellschaft, persönliche Wahrnehmung, emotionales Gepäck, Eigenverantwortung für die eigenen Bedürfnisse, Glaubenssätze und Abgrenzung. Aber eben auch klassisch um Streitkultur, die Sprache der Liebe, das Kennenlernen und die Klemmte einer erfüllten Beziehung. Viele zusammenhängende Themen, um etwas zu bewegen. Tanja und Christian Roos stellen hier ihre Coaching-Methoden und Modelle vor, die sie in ihre Arbeit anwenden. Dabei ziehen sie berufliche und private Erfahrung heran und zeigen sich mit Stärken und Schwächen. Beide erzählen auch sehr persönlich von ihrer „turbulenten Vergangenheit“ und die Auswirkungen auf ihre Beziehung, was nicht nur berührend ist, sondern ehrlich und authentisch wirkt. Damit schenken sie Hoffnung, dass die Ausgangssituation nicht darüber entscheidet, ob Beziehungsglück gelingt, sondern die Beziehungsarbeit, die man investiert, während man immer öfter den Autopiloten unterbricht. Daraus ergeben sich interessante Erkenntnisse, die das Potenzial haben, die eigene Lebensqualität zu steigern. Beispielsweise geht das Autoren-Duo auf das ABC-Modell ein, welches im Prinzip verdeutlich, durch Achtsamkeit die Handlungsoptionen zu überdenken und Glaubenssätze zu erkennen und zu hinterfragen. Dieses Beispiel zeigt bereits, wie arbeitsintensiv dieser Ratgeber ist, der sich, mit einer Fülle von 400 Seiten, Zeit für Tiefgründigkeit nimmt. Er verlangt seinen Lesern einiges (an Aufgeschlossenheit) ab und die praktische Umsetzung erfordert Training. Wie das praktisch gelingt kann, wird ganz spielerisch durch Übungen (Gekennzeichnet mit einem Symbol) angeleitet und anhand von (persönlichen) Beispielen erklärt. Gelungen finde ich nicht nur die zahlreichen Modell-Abbildungen, wie den Beziehungsbaum, der die Komplexität einer Beziehung veranschaulicht, sowie das ausführliche Literaturverzeichnis, sondern auch die Triggerwarnung am Anfang, mit der Möglichkeit, entsprechende Kapitel zu überspringen. Für mich insgesamt ein absolut zeitgemäßer Beziehungs-Ratgeber auf Augenhöhe, der viel Mehrwert bietet und zeigt, „Beziehung ist Übungssache“.