Lieben und loslassen

Wie Yoga mein Leben rettete und ich zu mir selbst fand

Rachel Brathen

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Beschreibung

Das persönliche Buch des weltbekannten Yoga-Girls über ihre Sinnsuche.

Rachel Brathen erzählt in diesem Buch von ihrer berührenden Reise zu sich selbst. Ihre beste Freundin kommt auf tragische Weise ums Leben. Dies löst tiefe Trauer und eine ganze Reihe von Selbstzweifeln in Rachel aus. Sie kämpft mit ungelösten Traumata und fragt sich, wann sie wirklich glücklich war. Bei ihrer Verlobung mit dem Mann, den sie liebt? Bei ihrer blühenden Karriere als Yoga-Lehrerin, die sie um die ganze Welt führte?

Bei jedem Schritt steht die Yoga-Lehrerin immer wieder vor der Wahl: Wird sie alles verlieren, der Trauer erliegen und nach Kontrolle greifen, die außerhalb ihrer Reichweite liegt? Oder kann sie den Verlust überwinden und loslassen?

In ihrer persönlichen, spirituellen Verwandlungs-Geschichte und Sinnsuche teilt Rachel ihre tiefsten Erfahrungen über Leben und Tod, Liebe und Angst. Sie erfährt, was es bedeutet, Mutter zu werden, und wie dies einen Prozess der Heilung in ihr anstößt.

Am Ende steht die Erkenntnis: Lerne, intensiv zu lieben und loszulassen.

"Mein ganzes Herz liegt in diesen Seiten." Rachel Brathen

"In ihrer persönlichen, spirituellen Verwandlungsgeschichte und Sinnsuche teilt Rachel ihre tiefsten Erfahrungen über Leben und Tod, Liebe und Angst."

Rachel Brathen ist New-York-Times-Bestsellerautorin, eine renommierte Yoga-Lehrerin, die Workshops abhält, Yoga-Retreats leitet und auf der ganzen Welt unterrichtet. Sie ist gebürtige Schwedin und kam schon als Teenager mit Yoga in Berührung. Nach dem Schulabschluss reiste sie nach Costa Rica, wo sie sich mit Leib und Seele Yoga verschrieb. Rachel ist bekannt für ihren freigeistigen Unterricht; außerdem teilt sie gern Ausschnitte aus ihrem Leben, Rat und tägliche Inspirationen mit ihrer Online-Community, die aus über zwei Millionen Followern besteht. Sie lebt mit ihrem Mann, ihrer Tochter und ihren Hunden auf Aruba.Ihr Instagram-Account lautet @yoga_girl und ist einer der größten Yoga-Accounts der Welt. Mit ihrem ersten Buch "Yoga Girl" landete sie auf Anhieb einen Bestseller.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 01.09.2020
Verlag Knaur Balance
Seitenzahl 336
Maße (L/B/H) 21/13,8/2,7 cm
Gewicht 312 g
Auflage 1. Auflage
Originaltitel To Love and Let Go
Übersetzer Sabine Thiele
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-67591-5

Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden am 16.04.2021
Bewertet: anderes Format

Die Reise dieser Frau hat mich so tief bewegt. Ich habe so viel von mir selbst in ihr erkannt, viel geweint und viel gelacht und vor allem viel Hoffnung für mich selbst und mein Leben mitnehmen. Ein absolutes Herzensbuch!

Eine Frau auf dem Weg zu ihrer eigenen Stärke
von Mareike Kollenbrandt aus Titz am 09.11.2020

Rachel Brathen, besser bekannt als Yoga Girl, hat viele Anhänger auf der ganzen Welt. Auch ich folge ihr schon lange auf Instagram und nehme mit großer Begeisterung an dem teil, was sie aus ihrem Leben teilt. Rachel wohnt mit ihrer Familie auf Aruba und hat ihr Leben der Ausübung von Yoga gewidmet. Außerdem engagiert sie sich im... Rachel Brathen, besser bekannt als Yoga Girl, hat viele Anhänger auf der ganzen Welt. Auch ich folge ihr schon lange auf Instagram und nehme mit großer Begeisterung an dem teil, was sie aus ihrem Leben teilt. Rachel wohnt mit ihrer Familie auf Aruba und hat ihr Leben der Ausübung von Yoga gewidmet. Außerdem engagiert sie sich im Tierschutz und spricht offen über die Dinge, die sie bewegen. In ihrem Buch Lieben und loslassen erfährt man sehr viel mehr über ihren Werdegang. Sie spricht über ihre Kindheit, die Scheidung ihrer Eltern, die Selbstmordversuche ihrer Mutter. Und über ihren Weg, der sie über viele, auch schmerzhafte Stationen nach Aruba und zu ihrem Mann geführt hat. Sie beschreibt, wie sie zu sich selber gefunden hat und wie schwierig es ist, dann tatsächlich auch bei sich zu bleiben. Ein Buch, das Mut macht. Die Geschichte, die hinter dem Begriff Yoga Girl steht, hat mich tief berührt und sehr beeindruckt.

Lieben und loslassen
von zauberblume am 20.09.2020

Dies ist das erste Buch, das ich von Rachel Brathen gelesen habe. Die Autorin ist New-York-Times-Bestsellerautorin, eine renommierte Yogalehrerin, die Workshops abhält, Yoga-Retreats leitet und auf der ganzen Welt unterrichtet. Ihr Instagram-Account ist der größte Yoga-Account der Welt. Dieses Buch ist ein sehr persönliches Buc... Dies ist das erste Buch, das ich von Rachel Brathen gelesen habe. Die Autorin ist New-York-Times-Bestsellerautorin, eine renommierte Yogalehrerin, die Workshops abhält, Yoga-Retreats leitet und auf der ganzen Welt unterrichtet. Ihr Instagram-Account ist der größte Yoga-Account der Welt. Dieses Buch ist ein sehr persönliches Buch, eine Art Tagebuch der Autorin, in dem sie zu ihrer berühmten Reise zu sich selbst erzählt. Als ihre beste Freundin – ihre Seelenverwandte – auf tragische Weise ums Leben kommt, löst des in ihr eine tiefe Trauer und eine Art Selbstzweifel aus. Sie beginnt ihr Leben zu hinterfragen. War sie überhaupt schon mal glücklich? Bei der Verlobung mit ihrem Mann, den sie liebt? Bei ihrem blühenden Erfolg als Yoga-Lehrerin? Sie erzählt uns ihre persönliche, spirituelle Verwandlungsgeschichte. Sie teilt mit uns ihre Erfahrungen über Leben und Tod, Liebe und Angst. Berührt haben mich die Erzählungen über ihre Eltern, besonders ihre Mutter, die ihr Leben entscheidend geprägt hat. Wie soll ein Mensch die Selbstmordversuche der eigenen Mutter verkraften. Sie hat mich mit ihrer Geschichte wirklich tief berührt und einmal sogar zum Schmunzeln gebracht, und zwar war das auf einer Hochzeit, als sie lautstark verkündete: Heute heiraten endlich mit Eltern, aber jeder einen anderen… Rachel Brathen erfährt auch, was es bedeutet Mutter zu werden und wie dies letztendlich einen Prozess der Heilung in ihr anstößt. Fanzit: Lerne, intensiv zu lieben und loszulassen. Ein beeindruckende Lektüre, die mich gefesselt hat und für die ich sehr gerne 5 Sterne vergebe.


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