Chakra-Yoga

Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Wanda Badwal

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Beschreibung


Erwecke dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem höchsten Selbst

In diesem praktischen Yoga-Ratgeber führt die beliebte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal in die faszinierende Welt der Chakren ein. Was sind Chakren? Wofür stehen sie? Wie spüre ich, ob meine Chakren im Gleichgewicht sind? Wie kann ich das Wissen der Chakren in meinen Alltag integrieren? All diese Fragen beantwortet Wanda und zeigt mit wirkungsvollen und leicht nachvollziehbaren Übungen von Asana, Pranayama, Meditation, Mantren, Affirmationen sowie hilfreichen Tipps für die eigene Lebensgestaltung, wie man seine Chakren erwecken, stärken und balancieren kann.

Denn jedes der sieben Chakren steht für ein bestimmtes Lebensthema, wie zum Beispiel Vertrauen, Intuition, Selbstwertgefühl oder Verbindung. So besitzt jedes der Chakren eine bestimmte Bedeutung für Körper, Geist und unser Energiesystem. Wer sein Leben mit dem Wissen über die Chakren bereichert und die eigene Yoga-Praxis mit diesem Wissen vereint, kann sein Bewusstsein erweitern, Klarheit gewinnen, Energien aktivieren und Heilung erfahren.

Für alle Yogi-Levels geeignet, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Yoga-Lehrer.

Produktdetails

Verkaufsrang 1346
Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 20.08.2021
Verlag Knaur Balance
Seitenzahl 272
Maße (L/B/H) 23,2/18,4/2 cm
Gewicht 737 g
Auflage 1. Auflage
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-67603-5

Kundenbewertungen

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Toller Inhalt, sehr schön gestaltet
von einer Kundin/einem Kunden aus Köln am 01.09.2021

Ganz tolles Buch zum Thema Chakren. Sehr anschaulich erklärt, mit einem großen Praxisteil zu jedem Chakra und einem Chakraschnelltest, der einem die Möglichkeit gibt, herauszufinden welche Chakren nicht ausbalanciert sind. Zu dem ist das Buch grafisch sehr ansprechend gestaltet! Es ist eine wahre Freude es zu lesen!

Chakra Yoga
von einer Kundin/einem Kunden aus Köln am 25.08.2021

Meine Rezension: Vielen Dank an den Droemer Knaur Verlag für die Bereitstellung eines Rezensionsexemplars. Dies beeinflusst nicht meine Bewertung. In meiner Rezension drücke ich lediglich mein persönliches Empfinden aus, dies sagt nichts darüber aus ob ein Buch gut oder schlecht ist. Um den Inhalt nicht vorweg zu nehmen, verweis... Meine Rezension: Vielen Dank an den Droemer Knaur Verlag für die Bereitstellung eines Rezensionsexemplars. Dies beeinflusst nicht meine Bewertung. In meiner Rezension drücke ich lediglich mein persönliches Empfinden aus, dies sagt nichts darüber aus ob ein Buch gut oder schlecht ist. Um den Inhalt nicht vorweg zu nehmen, verweise ich auf den Klappentext. Da mir bereits das Vorgänger Buch der Autorin so gut gefallen hat und ich auch heute noch sehr oft daraus lese, freute ich mich nun auf ihr neues Buch. In diesem geht es um die wichtigsten Übungen zu 7 Chakren für mehr Energie, Klarheit und Heilung. Ich bin wirklich sehr interessiert an diesem doch sehr umfangreichen Themen. Die gesamte Aufmachung des Buches mit hervorragenden Bildern die zudem sehr ausdrucksstark sind hat mir sehr gut gefallen. Wanda Badwal erklärt zunächst die verschiedenen Chakren in einer Übersichtstabelle und erläutert deren System dahinter. Im weiteren Verlauf werden Übungen bildlich und mit Text sehr gut dargestellt, sodass ich eine genau Vorstellung von deren Umsetzung habe. Auch hier kann ich sagen, wird das Buch ein Begleiter im Alltag sein. Mein Fazit: Ich empfehle das Buch jedem der sich mit der 7 Chakren-Methode auseinander setzen möchte.

Ein so wundervolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden am 19.08.2021

Ich habe das erste Buch von Wanda schon geliebt und habe mich sehr gefreut, als gestern das neue Buch zum Thema Chakra Yoga zu mir kam. Ich spüre richtig die Liebe, die in diesem Buch steckt. Es ist wunderschön gestaltet mit Bildern von Göttinen und tolles Fotos. Zu Beginn kann man einen Test zu jedem Chakra machen, die Theorie ... Ich habe das erste Buch von Wanda schon geliebt und habe mich sehr gefreut, als gestern das neue Buch zum Thema Chakra Yoga zu mir kam. Ich spüre richtig die Liebe, die in diesem Buch steckt. Es ist wunderschön gestaltet mit Bildern von Göttinen und tolles Fotos. Zu Beginn kann man einen Test zu jedem Chakra machen, die Theorie ist sehr gut erklärt und die Yogaeinheiten sind mit Fotos super gut dargestellt. Außerdem erwarten dich zu jedem Chakra Kristallempfehlungen, Affirmationen, Alltagstipps. Das Buch kann ich von Herzen empfehlen.


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