Burkhard Rau arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen in Veraenderungsprozessen. Als psychologischer Berater, Hypnosecoach und Resilienztrainer begleitet er Menschen die ihr Verhalten nachhaltig veraendern wollen und dabei immer wieder an Rueckfaellen oder inneren Blockaden scheitern.
Ein besonderer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt in der Vorbereitung auf die medizinisch psychologische Untersuchung sowie in der langfristigen Stabilisierung nach bestandener MPU. Dabei geht es nicht um kurzfristige Strategien sondern um echte Veraenderung die im Alltag traegt.
Durch seine langjaehrige Erfahrung in der Arbeit mit unterschiedlichen Menschen kennt er die typischen Muster die zu Rueckfaellen fuehren sehr genau. Seine Herangehensweise ist klar, praxisnah und konsequent auf Umsetzbarkeit ausgerichtet.
Neben seiner Taetigkeit im Coaching ist Burkhard Rau Autor mehrerer Fachbuecher zu den Themen Verhalten, Stabilitaet und nachhaltige Veraenderung. In seinen Buechern verbindet er psychologisches Wissen mit konkreten Anleitungen fuer den Alltag.
Sein Ansatz ist eindeutig. Veraenderung entsteht nicht durch Wissen allein sondern durch bewusstes Handeln in den entscheidenden Momenten.
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Kuh vom Eis
Kuh vom Eis beschreibt Situationen im Leben in denen alles ins Rutschen geraet. Rueckfaelle, alte Gewohnheiten und emotionale Ausloeser bringen Menschen immer wieder an den Punkt an dem sie eigentlich nicht mehr sein wollten.
Das Buch zeigt praxisnah und verstaendlich warum solche Kippsituationen entstehen und weshalb reine Willenskraft oft nicht ausreicht um dauerhaft stabil zu bleiben. Es verbindet psychologische Erkenntnisse mit konkreten Strategien die im Alltag direkt anwendbar sind.
Im Mittelpunkt stehen typische Belastungssituationen wie Stress, Kritik, Einsamkeit oder Ueberforderung. Der Leser lernt diese fruehzeitig zu erkennen, richtig einzuordnen und gezielt zu handeln bevor er auf dem rutschigen Terrain den Halt verliert . Gleichzeitig werden Wege aufgezeigt wie man nach einem Rueckfall wieder handlungsfaehig wird ohne sich selbst zu blockieren.
Kuh vom Eis richtet sich an Menschen die ihr Verhalten nachhaltig veraendern wollen zum Beispiel beim Umgang mit Alkohol, beim Rauchstopp, bei Gewichtsveraenderung oder in anderen persoenlichen Entwicklungsprozessen. Es geht nicht um schnelle Loesungen sondern um echte Stabilitaet im Alltag.
Ein praxisorientierter Ratgeber der zeigt wie man auch in schwierigen Momenten die Kontrolle behaelt und wieder auf festen Boden kommt.
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Das Buch zeigt praxisnah und verstaendlich warum solche Kippsituationen entstehen und weshalb reine Willenskraft oft nicht ausreicht um dauerhaft stabil zu bleiben. Es verbindet psychologische Erkenntnisse mit konkreten Strategien die im Alltag direkt anwendbar sind.
Im Mittelpunkt stehen typische Belastungssituationen wie Stress, Kritik, Einsamkeit oder Ueberforderung. Der Leser lernt diese fruehzeitig zu erkennen, richtig einzuordnen und gezielt zu handeln bevor er auf dem rutschigen Terrain den Halt verliert . Gleichzeitig werden Wege aufgezeigt wie man nach einem Rueckfall wieder handlungsfaehig wird ohne sich selbst zu blockieren.
Kuh vom Eis richtet sich an Menschen die ihr Verhalten nachhaltig veraendern wollen zum Beispiel beim Umgang mit Alkohol, beim Rauchstopp, bei Gewichtsveraenderung oder in anderen persoenlichen Entwicklungsprozessen. Es geht nicht um schnelle Loesungen sondern um echte Stabilitaet im Alltag.
Ein praxisorientierter Ratgeber der zeigt wie man auch in schwierigen Momenten die Kontrolle behaelt und wieder auf festen Boden kommt.
Buch (Taschenbuch)
14,90€
