Vor Ort
Merkzettel Warenkorb
CN

Clara Neumann

Anna Keller ist leidenschaftliche Hobbyköchin und Food-Enthusiastinaus München. Schon in jungen Jahren entdeckte sie ihre Liebe zumKochen und begann, traditionelle Familienrezepte mit modernenKochmethoden zu kombinieren. Besonders die Heißluftfritteuse hat siebegeistert - denn damit lassen sich gesunde, knusprige und vielfältigeGerichte schnell und unkompliziert zubereiten. Mit einem besonderen Gespür für Geschmack und Kreativität entwickeltAnna Rezepte, die nicht nur einfach nachzukochen sind, sondern auchGenuss ohne Reue ermöglichen. Ihre Mission ist es, Menschen zu zeigen, wie leicht es ist, gesunde Küche in den Alltag zu integrieren, ohne aufGeschmack zu verzichten. Wenn sie nicht gerade neue Rezeptideen testet, verbringt Anna ihre Zeitgerne auf Wochenmärkten, wo sie sich von frischen Zutaten undsaisonalen Produkten inspirieren lässt

Zuletzt erschienen

Keine Panik mehr - Dein Selbsthilfe-Programm gegen Angststörung & Panikattacken Produktbild: Keine Panik mehr - Dein Selbsthilfe-Programm gegen Angststörung & Panikattacken Neu

Keine Panik mehr - Dein Selbsthilfe-Programm gegen Angststörung & Panikattacken

In "Keine Panik mehr - Dein Selbsthilfe-Programm gegen Angststörung & Panikattacken" begleitet dich Autorin Clara Neumann durch ein wirksames 4-Schritte-Programm, das dir hilft, deine Angst zu verstehen, zu regulieren und langfristig zu bewältigen - auch ohne Therapieplatz.Du erfährst:wie eine Angststörung entsteht und warum du nichts dafür kannstwas bei Panikattacken im Körper passiertwie du akute Angst gezielt beruhigst - mit einfachen Notfalltechnikenwie du dich aus der Angstspirale befreistwie Gedanken, Gefühle und Körper zusammenwirkenund wie du Schritt für Schritt wieder innere Ruhe und Sicherheit findestOb generalisierte Angststörung, soziale Ängste oder Panikattacken - dieses Buch vermittelt dir konkrete Strategien, alltagstaugliche Übungen und beruhigendes Wissen, das dir hilft, deinen eigenen Weg aus der Angst zu gehen.Für alle, die sich endlich wieder frei fühlen wollen - mit mehr Vertrauen, innerer Balance und Lebensqualität.
Mehr erfahren

Buch (Taschenbuch)

18,90€

(1)

Alles von Clara Neumann

Filtern und Sortieren

Sortierung
Kategorie
Sprachen (1)
Preis
Lieferbarkeit
Erscheinungsdatum
Altersempfehlung
Einbände