Wie gut soll ich denn noch werden?! Schluss mit übertriebenen Ansprüchen an uns selbst

Ich stecke wirklich tief in der Selbstoptimierung, und einerseits genieße ich das auch, spüre aber immer wieder, wie mir das psychisch nicht guttut. Für mich war es aber in Ordnung, weil ich dachte, dass ich das in Kauf nehmen muss, um die beste Version meiner selbst zu werden. Gerade bin ich noch dabei, das Buch zu lesen, und ich spüre schon jetzt, wie sich meine Wahrnehmung von mir und meinem Umfeld verändert hat. Ich schaue kritisch auf die neuesten Trends und mein eigenes Verhalten. Am Anfang des Buchs habe ich wirklich gedacht, dass es mich gar nicht anspricht und ich selbst frei von Selbstoptimierung bin. Ich musste lachen, als sie ansprach, dass auch Selbstoptimierung das ist, wenn ich jeden Morgen einen Liter Grünen Tee trinke. Während ich das nämlich las, saß ich auf meinem Lesestuhl und trank meinen Liter Grünen Tee, den ich jeden Morgen trinke. Ich glaube, und ich finde, das verdeutlicht sie auch gut, es ist nicht schlimm, wenn man jeden Morgen einen Liter Tee trinkt und es zu seiner eigenen Selbstoptimierung gehört. Es wird nur schwierig, wenn das Ganze unter Druck gerät. Diesen Druck spüre ich, und wie gesagt, ich dachte, der gehört dazu. Umso dankbarer bin ich dafür, jetzt zu spüren, dass es nicht so sein muss. Ich bin noch ganz am Anfang, aber ich glaube, ich werde einen gesunden Weg daraus finden und bin deshalb sehr dankbar für dieses Buch.

In nicht zu unterschätzendem Maße geht es um Geld. Denn an jeder/jedem, die/der bereit ist, sich selbst zu optimieren, ein besseres Ich zu werden, verdienen Anbieter von Fitness-Apps, Lebensmittelhersteller und Google sowie Amazon. Warum beschreibt Isabell Prophet spannend in ihrem neuen Buch. Und auch, warum Selbstoptimierung vielleicht gar nicht zu dem besseren, klügeren, witzigeren, authentischeren Ich führt, wie alle versprechen.

Ein interessanter Titel und ein entspanntes Buchcover, das machte mich neugierig! Allerdings bin auch ich wie viele Andere auch dem immer weiter immer besser Wahn verfallen. Man kommt auch aus der Tretmühle schlecht raus- ein Thema welches uns alle betrifft! Und an diesem Punkt setzt das Buch an. Genau darum wollte ich das Buch unbedingt lesen! Die Autorin stellte sich dieser Aussage und hat für sich beschlossen solche übertriebenen Ansprüche an sich selbst zu drosseln. Unsere Umwelt formt ein Bild bzw. eine Meinung welche/s von uns wie selbstverständlich angenommen wird und wir streben stetig nach einer Vervollkommnung. Und wir machen mit, ohne weiter darüber nachzudenken. Und worum geht es eigentlich dabei genau? Ums Geldverdienen! Und wer verdient daran, dass wir dem Selbstoptimierungswahn erlegen sind? Ja genau, die Wirtschaft! Und die meint es nicht so gut wie man meint, denn denen ist einzig und allein ihr Profitdenken wichtig. Längst sind wir durch Smartphone und Co durchschaubar und vor allem berechenbar geworden. Suchen Sie einmal einen bestimmten Artikel im Netz und Sie werden immer wieder auf diesen Artikel hingewiesen. Denn Suchmaschinen oder Internetfirmen wissen nun Bescheid. Doch will man das Alles wirklich? Wenn man sich mal ausklinkt, aus dem Gefüge und sich nur auf sich selbst besinnt, hinterfragt was man eigentlich wirklich möchte, bekommt einen anderen Blickwinkel. Man merkt, dass man genau so glücklich und zufrieden sein kann ohne in einer oftmals fremdbestimmten Tretmühle zu stecken. Frau Prophet gibt einem Hinweise besser damit umzugehen. Selbstbewusstes Nutzen ist das Thema. Es ist ja nicht alles schlecht! Das Buch liest sich flüssig, ist interessant mit einer Prise Ironie gespickt und stimmt nachdenklich. In überschaubaren Kapiteln gibt es einige hilfreiche Hinweise wie man an dieses Thema herangeht. Auch habe ich mich in vielen Dingen entdecken können. Ich bin froh das ich das Buch lesen durfte und mir bewusst werden konnte das es noch einigen Änderungsbedarf meinerseits gibt, weil auch ich Vieles für andere statt nur für mich mache- zu viel jetzt in meinem Ermessen. Fazit Da es das erste Buch zu diesem Thema ist welches ich gelesen habe fehlt mir ein Vergleich. Ich empfand es als sehr hilfreich und empfehle es sehr gern weiter! Gern vergebe ich 4,5 Sterne

Das Cover finde ich toll und gut gewählt. Es ist schlicht und gut gewählt. Der Schreibstil hat mir sehr gut gefallen und den Einstieg in das Buch leicht gemacht. Die Seiten sind schnell verflogen. Ich habe schon ein paar Bücher zu diesem Thema gelesen und deswegen waren mir fast alle Ansätze bereits bekannt. Somit ist das Buch nicht so gut geeignet, wenn man sich bereits vorher mit dem Thema beschäftigt hat. Sollte man das Buch allerdings als erstes Buch der Art zur Hand nehmen, finde ich es durchaus geeignet. Die Autorin erklärt nämlich ihre Ansätze von Grund auf und sehr ausführlich. Ich muss allerdings einen Stern abziehen, da es mir teilweise etwas zu ausschweifend geschrieben war. Durchaus ein gutes und interessantes Buch mit teilweise sehr ausschweifenden Erklärungen. Ich vergebe 4/5 Sterne.