Wecke deine Lebensfreude

Gute Gedanken und Aufmunterungen, die uns durch den Tag begleiten

Jeder von uns trägt die Lebensfreude als Kraftquelle in sich. Doch manchmal verlieren wir den Kontakt zu ihr und geraten aus der Balance. Dann ist es umso wichtiger, den Fokus auf die schönen Seiten des Lebens zu lenken – und auf das, was wir selbst beeinflussen können. Bereits kleine Anstöße genügen, um einen anderen Blickwinkel einzunehmen. Sie können uns helfen, Verhaltensmuster zu verändern, das Selbstwertgefühl zu stärken und unsere Selbstwirksamkeit zu aktivieren.

Dieses Buch ist eine Schatzkiste voll mit wertvollen Impulsen, mutmachenden Sprüchen und psychologisch fundierten Übungen. Ein besonderes Geschenk für uns und für liebe Menschen, denen wir etwas Gutes tun möchten!

• 90 motivierende Texte und 180 inspirierende Fotos und Illustrationen


• Von den Erfindern des Original-Lebensfreude-Kalenders aus dem PAL Verlag


• Geschenkbuch in hochwertiger Ausstattung, durchgehend vierfarbig illustriert


• Für die schönen Momente: ein liebevolles Dankeschön-Geschenk oder Mitbringsel

Die besten Tipps und Inspirationen aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender

Dieses Buch ist eine kraftvolle Quelle, die positive Gedanken zum Innehalten und Nachdenken spendet. Entstanden ist es aus der langjährigen Coaching-Erfahrung der Psychotherapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle. Ihre Erlebnisse aus Seminaren und Workshops waren der Anlass, vor über 30 Jahren den ersten Lebensfreude-Kalender zu veröffentlichen. Damals wie heute fokussieren sich die Ratgeber und Kalender aus dem PAL Verlag auf das, was im Leben wesentlich ist und zu unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden beiträgt!

Seit mehr als 35 Jahren ist Dr. Doris Wolf als psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Mannheim tätig. Bis heute hat sie mehr als 20 Buch- und PDF-Ratgeber veröffentlicht. Alle Titel wurden zu Bestsellern, viele sind in zahlreichen Übersetzungen auf der ganzen Welt erschienen. Zudem verfasst sie zusammen mit ihrem Mann, dem Psychotherapeuten Dr. Rolf Merkle, jedes Jahr den "Lebensfreude-Kalender". Der meistverkaufte Kalender im deutschsprachigen Raum feierte 2019 sein 30-jähriges Jubiläum..
Dr. Rolf Merkle arbeitet seit mehr als 35 Jahren als Diplom-Psychologe und Psychotherapeut in eigener Praxis. Daneben ist er immer schon als Autor von Lebenshilfe-Büchern und -onlinetexten sowie dem "Lebensfreude-Kalender" tätig, der 2019 sein 30-jähriges Jubiläum feierte. Alle seine Publikationen wurden Bestseller, seine Websites werden jährlich von über 7 Mio. Menschen besucht. Mit seiner therapeutischen Arbeit und seinen Bücher hilft er Menschen, sich von selbstschädigenden und negativen Gedanken zu befreien, mehr aus ihrem Leben zu machen, ihre Probleme zu meistern und der Kapitän ihres Lebens zu werden.