Ellen Witte
1. Stressfrei in die Zukunft - Positiv leben: Wie du Grübeln stoppst, negative Gedanken loswirst und Zukunftsängste überwindest | Mit 300+ lebensverändernden Fragen, Affirmationen und Übungen
Stressfrei in die Zukunft - Positiv leben: Wie du Grübeln stoppst, negative Gedanken loswirst und Zukunftsängste überwindest | Mit 300+ lebensverändernden Fragen, Affirmationen und Übungen
Gesprochen von
-
Sprache:Deutsch
0,00 € *
inkl. gesetzl. MwSt.
* im Probemonat gratis danach 7,95 €/Monat
* im Probemonat gratis danach 7,95 €/Monat
Im Hörbuch-Abo laden
- Monatlich einen Titel wählen & behalten
- Jederzeit pausieren oder kündigen
- Weitere Hörbücher im Abo für max. 7,95 €
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Nicole BaumannSpieldauer
3 Stunden und 22 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
20.12.2022
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
9
Verlag
BüromüsliSprache
Deutsch
EAN
9783969302897
So gelingt es dir leichter durchs Leben zu gehen ohne ständiges Grübeln
Menschen haben am Tag 60.000 Gedanken – häufig kommt es vor, dass deine negativen Gedanken die Überhand gewinnen und die Zukunft in ein Bild des Grauens verwandeln.
Egal, ob die Befürchtung, dass geliebten Menschen etwas zustößt, du selbst krank wirst, deinen Arbeitsplatz verlierst oder deine Rechnungen nicht mehr bezahlen kannst…
Die Gefahr, in eine Gedankenspirale aus Grübelei und übermäßigem Sorgen zu geraten, ist hoch.
Doch Zukunftsängste bremsen dich in deinem Alltag stark aus...
Der erhöhte Stress kann körperlich zu gravierenden Folgen führen, etwa dein Immunsystem belasten, dein Herzkreislaufsystem angreifen, deinen Schlaf beeinträchtigen oder sich auf dein Verdauungssystem niederschlagen.
Mental treten verschiedenste Symptome auf, die im schlimmsten Fall zu einem Rückzug aus deinem sozialen und beruflichen Leben führen können.
Ellen Witte hilft dabei, aus diesem Teufelskreis auszubrechen.
Neben Hintergrundinformationen über die Entstehung von Ängsten, lädt sie dich dazu ein, deine Befürchtungen zu hinterfragen und gibt dir Methoden, deine Angstgefühle in akuten Notsituationen, aber auch langfristig zu bewältigen.
Schaue deinen Zukunftsängsten ab sofort direkt ins Gesicht.
Anstelle auf bessere Zeiten zu warten, verdienst du heute schon ein freies und selbstbestimmtes Leben.
Fokussiere dich auf dein emotionales Wohlbefinden und freue dich mit dem Kauf dieses Buches auf ein unbeschwertes Leben. Bist du bereit?
Menschen haben am Tag 60.000 Gedanken – häufig kommt es vor, dass deine negativen Gedanken die Überhand gewinnen und die Zukunft in ein Bild des Grauens verwandeln.
Egal, ob die Befürchtung, dass geliebten Menschen etwas zustößt, du selbst krank wirst, deinen Arbeitsplatz verlierst oder deine Rechnungen nicht mehr bezahlen kannst…
Die Gefahr, in eine Gedankenspirale aus Grübelei und übermäßigem Sorgen zu geraten, ist hoch.
Doch Zukunftsängste bremsen dich in deinem Alltag stark aus...
Der erhöhte Stress kann körperlich zu gravierenden Folgen führen, etwa dein Immunsystem belasten, dein Herzkreislaufsystem angreifen, deinen Schlaf beeinträchtigen oder sich auf dein Verdauungssystem niederschlagen.
Mental treten verschiedenste Symptome auf, die im schlimmsten Fall zu einem Rückzug aus deinem sozialen und beruflichen Leben führen können.
Ellen Witte hilft dabei, aus diesem Teufelskreis auszubrechen.
Neben Hintergrundinformationen über die Entstehung von Ängsten, lädt sie dich dazu ein, deine Befürchtungen zu hinterfragen und gibt dir Methoden, deine Angstgefühle in akuten Notsituationen, aber auch langfristig zu bewältigen.
Schaue deinen Zukunftsängsten ab sofort direkt ins Gesicht.
Anstelle auf bessere Zeiten zu warten, verdienst du heute schon ein freies und selbstbestimmtes Leben.
Fokussiere dich auf dein emotionales Wohlbefinden und freue dich mit dem Kauf dieses Buches auf ein unbeschwertes Leben. Bist du bereit?
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice