Was Körper und Seele zur Konzentration und Produktivität benötigen
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Sprache:Deutsch
3,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
30.01.2023
Verlag
BookRix GmbH & Co. KGSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
424 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783755430858
Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Bedeutung von Konzentration und Produktivität und den Faktoren, die diese beeinflussen. Es zeigt, wie Ablenkungen und Stress unsere Konzentration beeinträchtigen und warum es so wichtig ist, sie zu minimieren.
Es gibt dann praktische Schritte, um die Konzentration und Produktivität zu steigern, wie zum Beispiel Zeitmanagement, Priorisierung, Meditation und Mindfulness. Außerdem werden Technologie-Tools vorgestellt, die bei der Organisation und Fokussierung auf Aufgaben hilfreich sein können.
Ein besonderes Kapitel befasst sich mit dem Aufbau einer produktiven Arbeitsumgebung und dem Umgang mit Ablenkungen im Büro. Es wird erklärt, wie man eine unterstützende Umgebung schaffen kann, in der man sich auf die Arbeit konzentrieren und produktiv sein kann.
Zusammenfassend ist dieses Buch ein umfassendes Handbuch für jeden, der seine Konzentration und Produktivität verbessern möchte. Mit seinen praktischen Tipps und Techniken kann jeder lernen, wie man Ablenkungen reduzieren und produktiver arbeiten kann.
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