Veronika Khlebova
1. Separaciya. Kak perestat' zaviset' ot drugih lyudey
Separaciya. Kak perestat' zaviset' ot drugih lyudey
Gesprochen von
-
Sprache:Russisch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Anna KostyuchenkoSpieldauer
5 Stunden und 23 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
20.09.2023
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
11
Verlag
ASTSprache
Russisch
EAN
9785171404796
"Veronika Hlebova — ekzistencial'nyy psiholog, 10 let lichnoy terapii i 13 let praktiki, bloger i mat' troih detey. Avtor 4 knig, v tom chisle bestsellera «Byt' zhertvoy bol'she ne vygodno».
Kazhdyy iz nas mozhet obnaruzhit' u sebya mnozhestvo «zastyvshih» reakciy, v kotoryh tak ili inache otrazhena zavisimost' ot roditeley ili sredy, v kotoroy my rosli. Oni vse trebuyut togo, chtoby ih zametili, to est' osoznali.
CHtoby stat' deystvitel'no vzroslym, nuzhno proyti process separacii. Separaciya oznachaet, chto vam udalos' zavershit' vse starye detskie processy, v kotoryh vy ne poluchili vazhnoy iniciacii vo vzrosluyu zhizn'.
Kogda my prisvaivaem svoy opyt, prozhivaem svoi processy, my otdelyaemsya i stanovimsya zrelymi. Soznatel'no preodolevat' strah pered pogloshchayushchim roditelem, vosstanavlivat' svoyu otdel'nost', gorevat' o tom, chto sluchilos' v detstve, ukreplyat' svoi lichnye prava — tol'ko tak mozhno otpustit' starye zashchity i soprotivlenie otnosheniyam. Povzroslev, my budem chuvstvovat' sebya dostatochno ustoychivo.
Prochitav knigu ""Separaciya: kak perestat' zaviset' ot drugih lyudey"":
-vy naydete oporu v sebe;
-vzroslaya zhizn' perestanet vas pugat';
-vy pochuvstvuete sebya dostatochno sil'nymi, chtoby preodolet' vse trudnosti;
-vy razreshite sebe to, o chem ran'she dazhe boyalis' podumat';
-vy perestanete predstavlyat' drugih lyudey bol'shimi, a sebya — malen'kimi i bespravnymi;
-vy nachnete cenit' i uvazhat' sebya;
-vy uznaete, kakie vy i chego hotite na samom dele."
Kazhdyy iz nas mozhet obnaruzhit' u sebya mnozhestvo «zastyvshih» reakciy, v kotoryh tak ili inache otrazhena zavisimost' ot roditeley ili sredy, v kotoroy my rosli. Oni vse trebuyut togo, chtoby ih zametili, to est' osoznali.
CHtoby stat' deystvitel'no vzroslym, nuzhno proyti process separacii. Separaciya oznachaet, chto vam udalos' zavershit' vse starye detskie processy, v kotoryh vy ne poluchili vazhnoy iniciacii vo vzrosluyu zhizn'.
Kogda my prisvaivaem svoy opyt, prozhivaem svoi processy, my otdelyaemsya i stanovimsya zrelymi. Soznatel'no preodolevat' strah pered pogloshchayushchim roditelem, vosstanavlivat' svoyu otdel'nost', gorevat' o tom, chto sluchilos' v detstve, ukreplyat' svoi lichnye prava — tol'ko tak mozhno otpustit' starye zashchity i soprotivlenie otnosheniyam. Povzroslev, my budem chuvstvovat' sebya dostatochno ustoychivo.
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-vy naydete oporu v sebe;
-vzroslaya zhizn' perestanet vas pugat';
-vy pochuvstvuete sebya dostatochno sil'nymi, chtoby preodolet' vse trudnosti;
-vy razreshite sebe to, o chem ran'she dazhe boyalis' podumat';
-vy perestanete predstavlyat' drugih lyudey bol'shimi, a sebya — malen'kimi i bespravnymi;
-vy nachnete cenit' i uvazhat' sebya;
-vy uznaete, kakie vy i chego hotite na samom dele."
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