Phillip Roden
1. Neuroatletismo para Principiantes: Mejora la Fuerza, la Coordinación y la Condición Física con Entrenamiento Neurocentrado – Incluyendo un Plan de Acción de 10 Semanas y un Programa de Calentamiento para el Entrenamiento Neuroatlético
Neuroatletismo para Principiantes: Mejora la Fuerza, la Coordinación y la Condición Física con Entrenamiento Neurocentrado – Incluyendo un Plan de Acción de 10 Semanas y un Programa de Calentamiento para el Entrenamiento Neuroatlético
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Sprache:Spanisch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Mateo GarcíaSpieldauer
3 Stunden und 25 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
07.08.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
14
Verlag
Onix MediaSprache
Spanisch
EAN
9783757629953
NEUROATLETISMO PARA PRINCIPIANTES
Mejora la fuerza, coordinación y condición física con entrenamiento neurocentrado
¿Sientes que ya no estás avanzando en tu entrenamiento? ¿Te duele hacer algunos movimientos? ¿Tus ojos están cansados y secos de trabajar con el monitor todos los días, y tus muñecas están irritadas por el trabajo repetitivo? ¿Tu cuerpo no quiere volver a su máximo rendimiento después de una lesión? Entonces este libro es exactamente lo que necesitas, ya que el entrenamiento neuroatlético activa funciones en el cuerpo que lo redefinen por completo. Algunos de los ejercicios pueden sonar locos, pero muchos atletas de élite de todas las disciplinas, como el salto de esquí, el fútbol, el levantamiento de pesas o el sprint, juran por esta técnica y pueden confiar mucho más en sus cuerpos. El entrenamiento neuroatlético puede convertirse en tu camino para actuar de manera más fuerte, rápida y segura, mientras experimentas una rápida relajación y calma mediante ejercicios cortos en cualquier situación.
Lo que puedes esperar:
- ¿Qué es el neuroatletismo?
- La conexión entre el cerebro y los músculos
- Ejercicios prácticos y diseño de entrenamiento
- Brainfood: La alimentación adecuada para los neuro-atletas
- Plan intensivo de 10 semanas
- y mucho más...
Mejora la fuerza, coordinación y condición física con entrenamiento neurocentrado
¿Sientes que ya no estás avanzando en tu entrenamiento? ¿Te duele hacer algunos movimientos? ¿Tus ojos están cansados y secos de trabajar con el monitor todos los días, y tus muñecas están irritadas por el trabajo repetitivo? ¿Tu cuerpo no quiere volver a su máximo rendimiento después de una lesión? Entonces este libro es exactamente lo que necesitas, ya que el entrenamiento neuroatlético activa funciones en el cuerpo que lo redefinen por completo. Algunos de los ejercicios pueden sonar locos, pero muchos atletas de élite de todas las disciplinas, como el salto de esquí, el fútbol, el levantamiento de pesas o el sprint, juran por esta técnica y pueden confiar mucho más en sus cuerpos. El entrenamiento neuroatlético puede convertirse en tu camino para actuar de manera más fuerte, rápida y segura, mientras experimentas una rápida relajación y calma mediante ejercicios cortos en cualquier situación.
Lo que puedes esperar:
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- La conexión entre el cerebro y los músculos
- Ejercicios prácticos y diseño de entrenamiento
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