Ich bin nicht eure Feelgood-Managerin! Endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen Schluss mit Emotional Load, People Pleasing, Daughtering und Mankeeping

Selten habe ich so ein inspirierendes und unterhaltsames Buch gelesen, das gleichzeitig entlastet, aufrüttelt und zum Lachen bringt. Laura Fröhlich gelingt es, mit feinem Humor und Klarheit sichtbar zu machen, wie sehr viele Frauen in der Rolle der „Feelgoodmanagerin“ feststecken – und wie befreiend es sein kann, diese alten Muster loszulassen. Was auf den ersten Blick wie ein Buch für Frauen erscheint, entpuppt sich als präzise Analyse sozialer Rollen und emotionaler Arbeit – relevant für alle, die in Beziehungen Verantwortung tragen. Gerade aus psychologischer Perspektive überzeugt dabei, wie das Buch Selbstentfremdung verständlich macht – und gleichzeitig Wege aufzeigt, wieder in Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen zu kommen. Der humorvolle Schreibstil ist dabei ein echter Türöffner. Er nimmt Schwere aus einem Thema, das oft mit Schuldgefühlen oder Überforderung verbunden ist, und ermöglicht dadurch eine ehrliche Auseinandersetzung. Man fühlt sich nicht kritisiert, sondern verstanden – und genau das schafft Raum für Veränderung. Das Buch inspiriert, sich selbst neu zu entdecken, Grenzen zu hinterfragen und überholte Verhaltensmuster Schritt für Schritt abzulegen. Es gehört für mich zu den Büchern, die ich immer wieder zur Hand nehmen würde, weil sich mit jeder Lebensphase neue Aspekte erschließen und andere Passagen plötzlich eine ganz persönliche Relevanz bekommen. „Ich bin nicht eure Feelgoodmanagerin“ ist damit deutlich mehr als ein klassischer Ratgeber. Es ist ein besonderes Buch über Selbstfindung, Rollenbilder und die kraftvolle Erlaubnis, sich selbst wichtiger zu nehmen. Ein Buch, das entlastet, stärkt – und dazu ermutigt, den eigenen Weg bewusster zu gestalten.