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Hormon-Intelligenz
„Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich.“
Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz
Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit ! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!
Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:
- Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der Hormone
- Woche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringern
- Woche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere Uhr
- Woche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles Gleichgewicht
- Woche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeiten
- Woche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben
Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können. Regelschmerzen , PMS und PCOS , Unfruchtbarkeit und Endometriose . Aber auch Kopfschmerzen , Schlafprobleme , Energielosigkeit , Übergewicht , Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen . Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlüssel zur Gesundheit!
Außerdem bietet dieses Buch: mehr als 60 Rezepte , hilfreiche Ernährungspläne und die besten Tipps gegen die häufigsten Beschwerden.
Buch (Gebundene Ausgabe)
ab 29,99€
