Die erstaunliche Wirkung von Magnesium Über die Bedeutung von Magnesium und Probleme bei Magnesiummangel

Ich habe das Buch in erster Linie wegen der Informationen zu Magnesium-Vorkommen, Formen usw. gekauft. Dieser Teil ist sehr informativ und erfüllt meine Erwartungen. Auch hinsichtich der Mangel-Symptomatik sind durchaus wertvolle Informationen enthalten. Allerdings geht das Buch nur unzureichend auf die Dosierung von Magnesium-Supplementen ein. Hierzu wird der Leser doch verlässliche Informationen suchen und erwarten. Und die beiden weitverbreiteten Formen Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat finden keinerlei Erwähnung. Ein interessantes Buch, an diesem heiklen Punkt leider recht unvollständig bzw. veraltet. Schade.