Sein Leben neu erfinden Wie Sie Lebensfallen meistern
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
30613
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.09.2006
Verlag
JunfermannSeitenzahl
416
Maße (L/B/H)
24/17,3/2,7 cm
Gewicht
793 g
Farbe
Lichtgrau / Tanne
Auflage
3. Auflage
Originaltitel
Reinventing your lifeÜbersetzt von
Theo Kierdorf
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-87387-619-4
Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch "Lebensfallen" genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten "Lebensfallen", bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien.
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