Training for Warriors The Ultimate Mixed Martial Arts Workout
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
27,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
04.03.2008
Verlag
HarperCollins USSeitenzahl
320
Maße (L/B/H)
27,4/21,4/1,9 cm
Gewicht
48 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-06-137433-3
To be a warrior, you must train like a warrior
Discover the training secrets that have produced World Champions in MMA, Submission Grappling, Brazilian Jiu Jitsu, and Judo. More than 750 color photos will show you how to perform hundreds of exercises designed to specifically target each area of your body. You'll also learn:
- Nutrition and safe weight-cutting tips
- Information on dealing with injuries
- Advice on the warrior mind and mental game
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Whether you are a fighter or just want to look like one, Training for Warriors is a proven, comprehensive system to get you fit for whatever battle life throws at you.
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