Finding My Balance A Memoir with Yoga
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
21,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.07.2004
Verlag
Simon & Schuster N.Y.Seitenzahl
256
Maße (L/B/H)
21,6/14/1,6 cm
Gewicht
366 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-7432-6432-7
In Finding My Balance, actress Mariel Hemingway uses the lessons and practices of yoga as a starting point for her own personal reflections and larger-than-life family story. The result is a searingly honest memoir that is as deeply moving as it is helpfully prescriptive.
Mariel turned to yoga and its meditative practice in an effort to maintain her center when her life threatened to spin out of control. Having experienced family tragedy, sudden stardom, and the continuing challenges of a full and demanding life, Mariel learned through practice how to find her balance in emotionally disorienting situations. Throughout the book, Mariel uses her yoga training as a starting point for each chapter, carefully describing a particular position, then letting her mind wander into thoughts of the past and of her tumultuous life.
As each chapter begins with instruction, so does the book end with exercises organized in a sequence that can be followed by anyone who wants to practice them. As a special bonus for this edition, Mariel has added a section that describes the basics of her own "In Balance Philosophy," calming words of advice for people in search of their own emotional center.
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