An Herbal Guide to Stress Relief Gentle Remedies and Techniques for Healing and Calming the Nervous System
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15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.06.1991
Verlag
Inner Traditions/Bear & CompanyMaße (L/B/H)
21/13,7/1,3 cm
Gewicht
254 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-89281-426-8
HEALTH A practicing consultant in medical herbalism and author of The Holistic Herbal (Findhorn Press), David Hoffmann presents a wide variety of natural treatments that can be used to alleviate stress-related complaints. He gives a clear and concise review of each of these therapies--from homeopathy, aromatherapy, and Bach Flower remedies to meditation, diet, herbalism, and the various methods of bodywork. Looking at stress and anxiety from a holistic perspective, Hoffmann explores the underlying causes of illness and offers guidance on specific herbs you can use to prevent and treat stress-related diseases from allergies and asthma to peptic ulcers and migraine headaches. The author devotes a chapter to anti-anxiety drugs and their effects, showing how herbs can facilitate withdrawal from tranquilizer dependence. A therapeutic index helps you choose the most beneficial herbal combinations and provides valuble information on dosages, preparation methods, and the effects of more than 40 stress-reducing herbs. DAVID HOFFMANN lives and practices herbal medicine in California and is a member of The National Institute of Medical Herbalists.
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