Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.02.2006
Verlag
Editorial Hispano Europea S.A.Seitenzahl
128
Maße (L/B)
23/17 cm
Übersetzt von
Enrique Dauner
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-255-1628-3
¡Empiece hoy mismo! Estadísticamente, las mujeres de unos 40 años están a mitad de su vida. Por lo tanto, tienen por delante tantos años como los que ya han vivido. Y ahora es el momento ideal para plantearse en serio el asunto de fitness: si lleva una vida activa y saludable aumentará su esperanza de vida y podrá mantenerse en forma durante mucho tiempo. No le costará mucho establecer un programa de fitness que se adapte perfectamente a sus necesidades. Así su entrenamiento también será un éxito en la vida cotidiana. Las sugerencias y ejemplos de programas de este libro le serán de gran ayuda.
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