Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
31.12.1996
Verlag
Little, Brown and CompanySeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
28/21/1,7 cm
Gewicht
753 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-446-67631-1
One of America's leading fitness experts presents a practical, well-rounded weight training program that will help women achieve the body they want in just one hour per week. Whether readers train at home or in a gym, this book covers everything they need to boost metabolism, strengthen bones, and avoid workout plateaus.
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