Knack Self-Defense for Women Strategies, Moves & Everyday Tactics To Gain Confidence & Stay Safe
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.08.2011
Verlag
Rowman & LittlefieldSeitenzahl
243
Maße (L/B/H)
22,9/15,3/1,3 cm
Gewicht
680 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-59921-956-1
The statistics are spine-chilling: One in four women will be assaulted in her lifetime. With Knack Self-Defense for Women, the female gender finally has a comprehensive, picture-driven guide to personal security that covers all the essential strategies to maximize personal safety. Full-color photos accompany step-by-step, detailed instructions on each move. You'll learn easy ways to improve your everyday security, and the book's hands-on chapters provide you with simple and effec-tive tools, culled from more than twenty martial arts, that could prove vital during an assault. 400+ full-color photos covering:Home, Travel & Work SecurityEyes, Throat & Other TargetsBoxing * Post-Assault StrategiesCrisis ManagementFacing Weapons * Martial Arts
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