Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2011
Verlag
Ediciones Tutor, S.a.Seitenzahl
160
Maße (L/B)
24/17 cm
Übersetzt von
Alberto Muñoz Soler
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-7902-857-2
Encuadernación: Rústica La potencia es la combinación de la velocidad y la fuerza: crucial para el éxito en muchos deportes. Impone la fuerza con la que se golpea, empuja o se bloquea y determina la rapidez de respuesta y reacción ante un oponente en competición deportiva. Entrenamiento pliométrico de la potencia ofrece un programa completo para mejorar la capacidad de salto y la potencia deportiva. Es el único manual sobre pliometría que permite al lector comprobar su nivel físico individual y, a partir de ahí, pasar progresivamente a través de tres niveles de entrenamiento, hasta conseguir la preparación necesaria para entrenar en su deporte específico. El libro incluye ejercicios pliométricos para la parte superior e inferior del cuerpo, así como ejercicios para el tronco y globales para todo el cuerpo, además de programas de entrenamiento específicos para 16 deportes diferentes. Los programas específicos de deportes incluyen, entre otros: ? Fútbol ? Baloncesto ? Tenis ? Hockey sobre hierba ? Bádminton ? Squash ? Velocidad ? Hockey sobre hielo ? Béisbol ? Voleibol ? Rugby ? Boxeo David Sandler David Sandler es profesor y coordinador del Programa para la Fuerza y el Acondicionamiento Físico de la Florida Atlantic University (Davie, FL). También es consultor de puesta en forma y musculación en la publicación Fitness Magazine y es el Presidente y Director de Operaciones de StrengthPro Inc. (Ft. Lauderdale, FL), empresa que realiza manuales, vídeos y soportes para la enseñanza del entrenamiento deportivo. Ed McNeely, M.Sc Ed McNeely, M.Sc.ha sido fisiólogo y consultor de entrenamiento de la fuerza para Rowing Canada desde 1992. Es conferenciante habitual sobre temas relacionados con el remo y, actualmente, es fisiólogo de la Masters Rowing Association. Posee la titulación de Especialista en Potencia y Velocidad, así como también en Entrenamiento de la Fuerza.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice