Canda
1. Einleitung: Willkommen zu Yoga
Yoga für Anfänger - Das Programm für Ruhe,Kraft &
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Spieldauer
1 Stunde und 7 Minuten
Erscheinungsdatum
04.04.2014
Medium
CD
Anzahl
1
Verlag
ZYX MusicSprache
Deutsch
EAN
4029378050109
#N/A
Kundinnen und Kunden meinen
Yoga für Anfänger
Leseratte aus Hohenwestedt am 01.01.2020
Bewertungsnummer: 1279744
Bewertet: Hörbuch
Ich habe das Hörbuch als Yoga-Anfänger gekauft. Die Übungen werden erklärt. Ein Heft mit Fotos ist ebenfalls beigefügt. Die Übung "Adler" ist auf dem Foto schlecht erkennbar, so dass ich sie erst falsch gemacht habe. Die Übung mit Meditation dauert ca. 50 Minuten. Den "Adler" und die "Stärkungshaltung" sind für mich als Anfänger erstmal schwierig. Aber eine Herausforderung braucht man, damit es nicht langweilig wird. Als Anfänger würde ich empfehlen, manche Übungen nachzulesen. Dazu kann ich das Buch "HathaYoga" empfehlen. Mit Fotos und Übungsbeschreibung.
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