Produktbild: Konzentration leicht gemacht

Konzentration leicht gemacht Die wirksamsten Methoden für Studium, Beruf und Alltag

12,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

17.09.2013

Abbildungen

mit 24 Illustrationen

Illustriert von

René Lambert

Verlag

Piper Taschenbuch

Seitenzahl

160

Maße (L/B/H)

18,8/12/1,7 cm

Gewicht

154 g

Farbe

Rost / Seidengrau

Auflage

4. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-492-30224-1

Warnhinweis

nicht erforderlich.

Beschreibung

Rezension

»Ihre Anregungen sind praxisnah, erprobt und sofort umsetzbar.« ("Wir Kaufleute (CH)")
»Die Anregungen sind praxisnah, erprobt und sofort umsetzbar.« ("Schweizer Familie, Februar 2014")

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

17.09.2013

Abbildungen

mit 24 Illustrationen

Illustriert von

René Lambert

Verlag

Piper Taschenbuch

Seitenzahl

160

Maße (L/B/H)

18,8/12/1,7 cm

Gewicht

154 g

Farbe

Rost / Seidengrau

Auflage

4. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-492-30224-1

Herstelleradresse

Piper Verlag GmbH
Georgenstr. 4
80799 München
DE

Email: produktsicherheit@ullstein.de

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  • Produktbild: Konzentration leicht gemacht
  • Inhalt

    Einleitung

    Teil I: Das konzentrierte Tun vorbereiten

    1 Sich vor Unterbrechungen schützen

    2 Für äußere Ruhe sorgen

    3 Innerlich zur Ruhe kommen

    4 Einen kühlen Kopf bewahren

    5 Sich intelligent organisieren

    6 Die Primetime nutzen

    7 Ein forderndes Nahziel setzen

    8 Die Zeit begrenzen

    9 Sich durch Visualisierung einstimmen

    10 Mit einem inneren Ruck beginnenDas konzentrierte Tun vorbereiten - Schlussbetrachtung Teil I

    Teil II: Ganz bei der Sache sein

    11 Sich voll und ganz dem Tun zuwenden

    12 Eins nach dem anderen tun

    13 Souverän multitasken

    14 Geistig flexibel bleiben

    15 Interesse aufbauen

    16 Ausdauer entwickeln

    17 Sich rechtzeitig eine Pause gönnen

    18 Flow anstreben

    Ganz bei der Sache sein - Schlussbetrachtung Teil II

    Teil III: Mehr Konzentration in den Alltag bringen

    19 Mails & Co. besser in den Griff bekommen

    20 Mit sich allein sein können

    21 Bessere Gewohnheiten etablieren

    22 Das Know-how verbessern

    23 Die Prioritäten klären

    24 Die Kunst des Weglassens kultivieren

    Mehr Konzentration in den Alltag bringen - Schlussbetrachtung Teil III

    Dank

    Literaturhinweise und Anmerkungen