Freedom from Obsessive Compulsive Disorder A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty, Updated Edition
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
17,69 €
UVP
20,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
34781
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.05.2014
Verlag
Random House N.Y.Seitenzahl
384
Maße (L/B/H)
22,8/15,1/3 cm
Gewicht
369 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-425-27389-0
Freedom from Obsessive-Compulsive Disorders provides Dr. Johnathan Grayson's revolutionary and compassionate program for finally breaking the cycle of overwhelming fear and endless rituals, including:
- Self-assessment tests that guide readers in identifying their specific type of OCD and help track their progress in treatment
- Case studies from Dr. Grayson’s revolutionary and profoundly successful treatment program
- Blueprints for programs tailored to particular manifestations of OCD
- Previously unexplored manifestations of OCD such as obsessive staring, Relationship OCD (R-OCD), obsessive intolerance of environmental sounds and chewing sounds
- Therapy scripts to help individuals develop their own therapeutic voice, to motivate themselves to succeed
- New therapies used in conjunction with exposure techniques
- “Trigger sheets” for identifying and planning for obstacles that arise in treatment
- Information on building a support group
- And much more
Demystifying the process of OCD assessment and treatment, this indispensable book helps sufferers make sense of their own compulsions through frank, unflinching self-evaluation, and provides not only the knowledge of how to change—but the courage to do it.
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