Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben

Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben

eBook

8,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben

Ebenfalls verfügbar als:

eBook

eBook

ab 8,99 €
Hörbuch

Hörbuch

ab 7,99 €

Beschreibung

Lebendgewicht 130 Kilo. Bernd Stelter war auf dem besten Weg, richtig dick zu werden. Sein Lieblingsgetränk war Bratensoße, und wenn er das Handy von der linken in die rechte Hand wechseln wollte, musste er werfen. Ein zweistelliges Gewicht
hatte er zuletzt bei der Einschulung auf die Waage gebracht. So konnte es nicht weitergehen. Bernd verschrieb sich ein intensives Trainingsprogramm, allerdings nicht ohne vorherigen Gesundheitscheck - eine herbe Enttäuschung, beim
Leistungstest der Sporthochschule landete er in der Schwangerengruppe. In seinem Buch sagt Bernd Stelter, wie er es dennoch geschafft hat und was einen Mann überhaupt dazu treibt, in wenigen Monaten knapp dreißig Kilo abzuspecken. Mit
vielen lustigen Geschichten über Sport, furchtbar gesunde Ernährung und allerhand praktische Tipps zum Selberausprobieren.

Details

Verkaufsrang

35668

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

17.03.2011

Beschreibung

Details

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion text-to-speech können Sie sich im aktuellen tolino webReader das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/text-to-speech.

Verkaufsrang

35668

Erscheinungsdatum

17.03.2011

Verlag

Lübbe

Seitenzahl

304 (Printausgabe)

Dateigröße

2869 KB

Auflage

1. Auflage 2011

Sprache

Deutsch

EAN

9783838704180

Das meinen unsere Kund*innen

5.0

2 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

5 Sterne

(2)

4 Sterne

(0)

3 Sterne

(0)

2 Sterne

(0)

1 Sterne

(0)

Im wahrsten Sinne des Wortes "mitreißend"!

R. Nahrmann aus Bremen am 02.02.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

Grundsätzlich zolle ich jedem Menschen höchsten Respekt dafür, dass er sich mit seiner Gesundheit und seinem Körper auseinandersetzt, sich bewußt dafür entscheidet seinen Lebenswandel mittels gesunder Ernährung und körperlicher Ertüchtigung neu auszurichten und dieses dann auch in die Tat und erfolgreich umsetzt. Es gibt viele Ratgeber und Fachbücher über Diäten, bestimmte Sportarten, sowie zum gezielten Abnehmen. Die meisten sehr fachlich, nahezu mathematisch und trocken geschrieben. Bernd Stelter gelingt es mit diesem Buch einen Spagat zwischen gebotener Fachlichkeit, notwendigem Hintergrundwissen, sowie einer anständigen Portion Humor zu vollziehen und den Leser geradezu einladend mitzureissen sich sportlich zu betätigen. Er beschreibt seinen langen Weg von der Erkenntnis sein Leben ändern zu wollen, den inneren Schweinehund zu besiegen, bis zum fühl- und wiegbaren Erfolg auf gewohnt humoristische Weise. Er lässt den Leser teilhaben an seinen Misserfolgen und Erfolgen, vom eigenen Sofa, über prägende Besuche im Sportartikelgeschäft seines Vertrauens, durch Fitnessstudios, bis hin zu seinen Lauftrainings im öffentlichen Raum. Der geneigte Leser wird spüren, dass ein "Lachmuskelkater" weder schlimm, noch andauernd sein muss. :() Persönlich habe ich dieses Buch Seite für Seite geradezu verschlungen. Bernd Stelter ist es gelungen, dass ich (zwar nicht übergewichtig, aber sportmuffelig) mit dem Laufen anfing und wieder häufig mit dem Rad fahre. "Danke dafür!" Ich gebe dem Buch 10 von 5 Sternen.

Im wahrsten Sinne des Wortes "mitreißend"!

R. Nahrmann aus Bremen am 02.02.2021
Bewertet: eBook (ePUB)

Grundsätzlich zolle ich jedem Menschen höchsten Respekt dafür, dass er sich mit seiner Gesundheit und seinem Körper auseinandersetzt, sich bewußt dafür entscheidet seinen Lebenswandel mittels gesunder Ernährung und körperlicher Ertüchtigung neu auszurichten und dieses dann auch in die Tat und erfolgreich umsetzt. Es gibt viele Ratgeber und Fachbücher über Diäten, bestimmte Sportarten, sowie zum gezielten Abnehmen. Die meisten sehr fachlich, nahezu mathematisch und trocken geschrieben. Bernd Stelter gelingt es mit diesem Buch einen Spagat zwischen gebotener Fachlichkeit, notwendigem Hintergrundwissen, sowie einer anständigen Portion Humor zu vollziehen und den Leser geradezu einladend mitzureissen sich sportlich zu betätigen. Er beschreibt seinen langen Weg von der Erkenntnis sein Leben ändern zu wollen, den inneren Schweinehund zu besiegen, bis zum fühl- und wiegbaren Erfolg auf gewohnt humoristische Weise. Er lässt den Leser teilhaben an seinen Misserfolgen und Erfolgen, vom eigenen Sofa, über prägende Besuche im Sportartikelgeschäft seines Vertrauens, durch Fitnessstudios, bis hin zu seinen Lauftrainings im öffentlichen Raum. Der geneigte Leser wird spüren, dass ein "Lachmuskelkater" weder schlimm, noch andauernd sein muss. :() Persönlich habe ich dieses Buch Seite für Seite geradezu verschlungen. Bernd Stelter ist es gelungen, dass ich (zwar nicht übergewichtig, aber sportmuffelig) mit dem Laufen anfing und wieder häufig mit dem Rad fahre. "Danke dafür!" Ich gebe dem Buch 10 von 5 Sternen.

Sehr kurzweilig!

Bewertung aus Neuss am 17.05.2011

Bewertet: eBook (ePUB)

Mir hat das neue Buch von Bernd Stelter sehr gut gefallen. Man kann sich richtig in die Geschichte hineinversetzen, von der anfänglichen Erkenntnis abnehmen zu wollen/müssen, über die Planung bis hin zum Erfolg. Ein sehr kurzweiliges Buch, das vielleicht den ein oder anderen Leser dazu bewegen kann, mit dem Laufen anzufangen.

Sehr kurzweilig!

Bewertung aus Neuss am 17.05.2011
Bewertet: eBook (ePUB)

Mir hat das neue Buch von Bernd Stelter sehr gut gefallen. Man kann sich richtig in die Geschichte hineinversetzen, von der anfänglichen Erkenntnis abnehmen zu wollen/müssen, über die Planung bis hin zum Erfolg. Ein sehr kurzweiliges Buch, das vielleicht den ein oder anderen Leser dazu bewegen kann, mit dem Laufen anzufangen.

Unsere Kund*innen meinen

Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben

von Bernd Stelter

5.0

0 Bewertungen filtern

Die Leseprobe wird geladen.
  • Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben