Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben

Grundsätzlich zolle ich jedem Menschen höchsten Respekt dafür, dass er sich mit seiner Gesundheit und seinem Körper auseinandersetzt, sich bewußt dafür entscheidet seinen Lebenswandel mittels gesunder Ernährung und körperlicher Ertüchtigung neu auszurichten und dieses dann auch in die Tat und erfolgreich umsetzt. Es gibt viele Ratgeber und Fachbücher über Diäten, bestimmte Sportarten, sowie zum gezielten Abnehmen. Die meisten sehr fachlich, nahezu mathematisch und trocken geschrieben. Bernd Stelter gelingt es mit diesem Buch einen Spagat zwischen gebotener Fachlichkeit, notwendigem Hintergrundwissen, sowie einer anständigen Portion Humor zu vollziehen und den Leser geradezu einladend mitzureissen sich sportlich zu betätigen. Er beschreibt seinen langen Weg von der Erkenntnis sein Leben ändern zu wollen, den inneren Schweinehund zu besiegen, bis zum fühl- und wiegbaren Erfolg auf gewohnt humoristische Weise. Er lässt den Leser teilhaben an seinen Misserfolgen und Erfolgen, vom eigenen Sofa, über prägende Besuche im Sportartikelgeschäft seines Vertrauens, durch Fitnessstudios, bis hin zu seinen Lauftrainings im öffentlichen Raum. Der geneigte Leser wird spüren, dass ein "Lachmuskelkater" weder schlimm, noch andauernd sein muss. :() Persönlich habe ich dieses Buch Seite für Seite geradezu verschlungen. Bernd Stelter ist es gelungen, dass ich (zwar nicht übergewichtig, aber sportmuffelig) mit dem Laufen anfing und wieder häufig mit dem Rad fahre. "Danke dafür!" Ich gebe dem Buch 10 von 5 Sternen. ...weiterlesen

Mir hat das neue Buch von Bernd Stelter sehr gut gefallen. Man kann sich richtig in die Geschichte hineinversetzen, von der anfänglichen Erkenntnis abnehmen zu wollen/müssen, über die Planung bis hin zum Erfolg. Ein sehr kurzweiliges Buch, das vielleicht den ein oder anderen Leser dazu bewegen kann, mit dem Laufen anzufangen. ...weiterlesen