Nie mehr deprimiert Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle
Aus der Reihe
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
20.09.2010
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
160 (Printausgabe)
Dateigröße
3693 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783864152061
Angst, Sorgen, Ärger, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle und depressive Stimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, sie selbst zu überwinden und sich vor der inneren Zerrissenheit und dem daraus resultierenden körperlichen Unwohlsein zu schützen. Wie, steht in diesem Buch.
"Nie mehr deprimiert" ist ein Selbsthilfeprogramm. Es nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmungen bewusst erkennt und auf seine innersten Gefühle hört, kann aktiv gegen seine innere Unausgeglichenheit vorgehen.
Lernen Sie:
- Ihre Depression richtig einzuschätzen,
- negatives Denken abzulegen,
- neue Selbstachtung aufzubauen,
- aktiv zu neuer Lebensfreude zu gelangen.
"Nie mehr deprimiert" ist ein Selbsthilfeprogramm. Es nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmungen bewusst erkennt und auf seine innersten Gefühle hört, kann aktiv gegen seine innere Unausgeglichenheit vorgehen.
Lernen Sie:
- Ihre Depression richtig einzuschätzen,
- negatives Denken abzulegen,
- neue Selbstachtung aufzubauen,
- aktiv zu neuer Lebensfreude zu gelangen.
Kundinnen und Kunden meinen
Buch: Nie mehr deprimiert
Bewertung aus Schöneiche am 27.01.2019
Bewertungsnummer: 1167555
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Mir gefällt das Buch sehr gut.und es hat mir geholfen.Ich bevorzuge sowieso die Autoren Dr.Wolf und Dr.Merkle bei psychischen Problemen.
Kleiner großer Helfer
Bewertung aus Kolsass am 17.12.2017
Bewertungsnummer: 1069312
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Wahnsinnig tolles Buch! Ich habe keine Depressionen, aber es kommt einfach manchmal vor, dass sich ein Tief einschldicht und genau hier kommt dieser Helfer zum Einsatz. Mit liebevollen Beispielen wird man wieder auf den richtigen Weg gelenkt: sich selbst mehr wertzuschätzen, als alles andere.
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