Angststörungen, Panikattacken & Phobien erfolgreich überwinden Heilung ohne Medikamente und Psychotherapie

Ideenratgeber, der auch in Firmen neben dem Erste Hilfe Kasten liegen sollte.

Rezensionen-Wichmann aus Speckgürtel Berlins am 04.07.2016
Bewertungsnummer: 959678
Bewertet: eBook (ePUB)

Cover Das Cover verdeutlicht sofort, worum es hier geht. Allein die Mimik der dargestellten Person drückt die Qual aus, sodass man dieser fast dieses Buch in die Hand drücken möchte! Inhalt und Aufteilung des Buches Egal ob Aufgabenübertragung, Gruppenzugehörigkeit und Konkurrenzkampf, das Arbeitsklima oder Heimarbeitsplätze, all dies wird im Einleitungsteil betrachtet, um auf das Konsumdenken und schließlich zum Krankheitszeichen Angst zu gelangen. Der Leser wird abgeholt, mitgenommen und zum Ziel gebracht, wenn es um Ängste und Phobien geht. Angefangen mit den Grundformen der Angst vermittelt Dr. Berger Hintergrundwissen zu Panik, deren Symptomen und Sicherheitsmaßnahmen, die Betroffene ergreifen. Doch reicht dies wohl nicht aus, sodass sie Maßnahmen beschreibt, die zusätzlich zu ergreifen sind. Hier verbleibt sie nicht beim üblichen „Gehen Sie zum Arzt und lassen sich durchchecken“, sondern zeigt sehr schnell Wege auf, was empfehlenswert ist, wenn der Arzt keine körperlichen Beschwerden feststellt. So wird dieses Büchlein zu einem Ideenratgeber, der auch in Firmen neben dem Erste Hilfe Kasten liegen sollte. Zielgruppe Das Buch ist für jeden interessant, der mit den Themen in Berührung kommt und das geht schneller, als man denkt. Die moderne Arbeitswelt gibt Mitarbeitern Freiräume, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Damit einher geht eine größere Verantwortung auf diese über, die in Stress und schließlich in Angst münden kann. Stil und Verständlichkeit Die Autorin schreibt neutral und doch engagiert, wobei der Leser schön im Lesefluss bleiben kann. Einzig das Wort Abusus warf die Gedanken in Falten, aber aus dem Text heraus blieb es verständlich. Fazit Hinweise, Erklärungen und Tipps, die einen Blick in dieses interessante Thema ermöglichen, ohne dabei wissenschaftlich langatmig oder langweilig zu werden. Zudem werden Tipps zur Hilfestellung gegeben, die im Alltag auch umsetzbar sind und zu denen angeregt werden kann. Top!