Die Zick-Zack Linie Einfach funktional bewegen

Einfach lesen!

Bewertung aus Dohren am 18.03.2014
Bewertungsnummer: 838652
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich bin eher zufällig aber aus fachlichem Interesse auf das Buch gestoßen. Dirk Beckmann erklärt leicht verständlich und humorvoll teils komplizierte zusammenhänge die auch dem Laien einleuchten werden. Mit guten Fotos und Anleitungen zum selbst üben, kann man sich langsam an ein neues besseres körpergefühl herantasten und seine Haltung effektiv optimieren. Eine sinnvolle Ergänzung zur Rückenschilde oder zum Sport um schneller und effizienter zu einer gesünderen Bewegungsform zu gelangen. Empfehlenswert für jeden, der sich ohne viel aufwand eigenverantwortlich um seinen Körper kümmern möchte. Aber auch für Trainer und andere Fachleute eine gute Ergänzung zum Repertoire und impulsgeber. Einzig die duckfehlerchen könnte man kritisieren. Aber das kann man in der nächsten Auflage in Angriff nehmen. Ganz spannend für Läufer: das 2. Buch "einfach ballengang" ist auch sehr zu empfehlen.