Vor Ort
Merkzettel Warenkorb
Produktbild: Taking Control of Anxiety

Taking Control of Anxiety Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear

21,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

16.06.2014

Verlag

American Psychological Association

Seitenzahl

239

Maße (L/B/H)

21,3/13,6/1,4 cm

Gewicht

300 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4338-1747-2

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

16.06.2014

Verlag

American Psychological Association

Seitenzahl

239

Maße (L/B/H)

21,3/13,6/1,4 cm

Gewicht

300 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4338-1747-2

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

Noch keine Bewertungen vorhanden

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.

Kundinnen und Kunden meinen

Bewertungen (0)
Die Leseprobe wird geladen.
  • Produktbild: Taking Control of Anxiety

  • Acknowledgments
    Anxiety: An Introduction

    1. I Can't Control the Way My Brain Works, Can I?
    2. How Can I Train My Mind Not to Worry?
    3. What Is Mindfulness?
    4. Routines and Habits Aren't That Important, Are They?
    5. I Feel Anxious About Exercising…So How Can That Help?
    6. I Don't Have Time to Relax!
    7. What Does It Mean to Manage My Environment?
    8. Can't I Just Stay Away From the Things I Fear?
    9. How Can I Take Control of Panic Before It Takes Control of Me?
    10. What If I Need Professional Help?
    11. Try These! A Year's Worth of Quotations and Tips for Relieving Anxiety

    Index
    About the Author