Anger Management For Dummies, UK Edition
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
25.03.2010
Verlag
WileySeitenzahl
360 (Printausgabe)
Dateigröße
1528 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9780470664568
This fully adapted UK edition guides you through ways to recognise and deal with the underlying causes of anger at work, in relationships and in your personal life - and teaches you how to stay positive in spite of all the stresses and strains life throws your way. From letting go of resentments, preventing new rage and dealing with the anger of others, to improving self-expression, honing spiritual calm and getting a good night's sleep, this user-friendly guide tackles the latest anger-busting exercises and therapies (including CBT) and demonstrates how to deal with anger constructively.
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