The Marshmallow Test Understanding self-control and how to master it
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Transworld Publ. Ltd UK
11,99 €
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14,50 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.09.2015
Verlag
Transworld Publ. Ltd UKSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
19,8/12,6/2,5 cm
Gewicht
237 g
Farbe
Aquamarin
Originaltitel
Der Marshmallow-TestSprache
Englisch
ISBN
978-0-552-16886-1
Walter Mischel's now iconic 'marshmallow test,' one of the most famous experiments in the history of psychology, proved that the ability to delay gratification is critical to living a successful and fulfilling life: self-control not only predicts higher marks in school, better social and cognitive functioning, and a greater sense of self-worth; it also helps us manage stress, pursue goals more effectively, and cope with painful emotions. But is willpower prewired, or can it be taught?
In his groundbreaking new book, Dr. Mischel draws on decades of compelling research and life examples to explore the nature of willpower, identifying the cognitive skills and mental mechanisms that enable it and showing how these can be applied to challenges in everyday life--from weight control to quitting smoking, overcoming heartbreak, making major decisions, and planning for retirement.
With profound implications for the choices we make in parenting, education, public policy and self-care, The Marshmallow Test will change the way we think about who we are and what we can be. And since, as Mischel argues, a life with too much self-control can be as unfulfilling as one with too little, this book will also teach you when it's time to ring the bell and enjoy that marshmallow.
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Bewertung am 05.07.2023
Bewertungsnummer: 1974367
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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